新手驴友出去徒步需要准备什么东西？徒步大会需要准备什么？

1. 新手驴友出去徒步需要准备什么东西？
2. 徒步大会需要准备什么？

新手驴友出去徒步需要准备什么东西？

新手徒步，不会去太难的路线，基本都是一天或者两天的路线，一天路线要带衣服：长袖，长裤，遮阳帽，背包最好28-35升左右，一对登山杖，符合自己口味的路粮，一天需要的水加备份的水和部分功能饮料，医学包，出发前要做好计划，同时买好保险。头灯要准备一个，鞋子最好是防滑鞋，比自己平时穿的鞋子大半码，预防下雨带个雨衣，这样基本都可以了。

新手徒步，最最重要的就是一双合适的鞋。如果徒步的是山路或景区游步道，建议买一双防滑登山鞋。如果是以涉水为主的，则建议买一双溯溪鞋。另外不同季节，对鞋的要求也不一样，如果是秋冬季，建议穿中高帮登山鞋，既保暖又保护踝关节。如果是夏季，则应穿低帮登山鞋。

男外，新手参加户外，建议买一根登山杖，既省体力，又有利于路途的安全。

以下回答仅供参考

一个人徒步 只可轻装上阵 带太多的物品会阻碍你的行程 走到中途会累赘 带对你有帮助的物品 夜行强光手电筒 指引你方向的指南针地图 有手机就怕没电 就地扎营帐篷 吃饭喝水的锅碗瓢盆刀 就算乞讨也得有碗才行 生火工具 出门在外安全第一 必要的防身工具 如果你的预算非常充足 就当我上面说的废话

新手驴友出行首先要避开误区，很多驴友以为，装备越齐全越好，所以满满当当把自己背包装满了，要知道，即使是小小一样无用的东西也会消耗你无数的力气。

划个重点：徒步负重不要超过自己体重的1/3，在这之内，能保证徒步需求是最好的。其次必须装备按我心目中的重要程度排序应当是：登山鞋、登山包、冲锋衣等。

徒步大会需要准备什么？

1. 确定路线：仔细研究此次徒步的范围，估算行程的长度，以及徒步路上的山势难易，并分析出一条合适、比较安全的路线。

2. 行进时间：明确行程的安排，当途经的路段长度较远时，可根据队员的体力状况，确定每天徒步的时间和步行距离，确认每次休息餐后可行走多少距离。