人老是情绪低落，不喜欢交流，老是想心烦的事，喜欢安静，发呆，怎么办？为什么有的人表面开心，但静下来的时候却一点也不开心？
人老是情绪低落，不喜欢交流，老是想心烦的事，喜欢安静，发呆，怎么办？
其实你这种情况很多人都会遇到，毕竟生活都不会那么一帆风顺的，都会遇到一些不开心，不如意的事情。只不过有的人善于寻求 *** 排解这种情绪，有的人却会在这种情绪里困的时间长一些。
但是任何事情都会有解决的办法，任何情绪也都有疏通的渠道。像你这种情况，不妨在以下几个方面尝试一下。
老是情绪低落，不喜欢交流，老是想心烦的事，喜欢安静，发呆，从这段描述中，可以看出题主现在的状态不太好，不知道是经历了什么样的事情，影响了你现在的心情，还是对生活有了厌倦之情，产生了消极心理。
正常情况下，人的情绪有波动也是正常的，只要你能控制住自己的情绪，熬过这段低谷期，一切也都会往好的方向发展。
正是我现在的状态，但我正在努力的调整，每天清晨早起，告诉自己，这是新的一天，无论昨天发生了什么，都要努力过好新的一天，即使事情还没有解决，即使烦恼还在，但要让自己努力活好今天，告诉自己要加油，安静、发呆有时是种享受，主要还是看自己的心态，告势必实现的决心努力生活！
从你的描述不难看出，你的情绪很低落，有可能是遇到了一些打击，也有可能是生活遇到了一定的困难让你筹措不前，当然，也有可能是生活过于平淡失去了对生活的兴趣，从而导致情绪低落，郁郁寡欢，孤言寡语，深居简出。
以上只是我个人猜测而已，不足为据。但既然你已经为你的症状产生了忧虑，我还是想从心理和生理两个层面上来给你的一点点建议，希望对你有点帮助，如若不当，还请海涵🙂️
乡村爱情宋晓峰有句名言：该吃吃该喝喝，遇事别往心里搁，泡着温泉看着表，舒服一秒是一秒，横批：开心就好，😄。人生在世没有什么过不去，一辈子就那么短，看开点，好好生活好好加油，好日子会有，人不会永远都这么倒霉的！
为什么有的人表面开心，但静下来的时候却一点也不开心？
泻药，写下我的看法 不是一定的，有种人天生是上天的宠儿，天生对于情绪有很好的处理 *** ，这种人一般都是公开场合和私下对关系都处理很好，他们有更多的途径去发泄负面情绪，比如找个知心朋友无话不说，不是很铁的朋友聊下近况甚至约几个朋友干些平常爱做的事，这样在一个人的时候不会再有那么多负面情绪。而再次出现的时候任然会保持乐观开朗，他们这样的性格会让他们良性循环下去，从而降低负面情绪。这种人是真正的乐观派，他们会在倾听和倾述之间良好的转换，保持乐观。 而有的人看着乐观，其实他们不过是能比较好的管理自己的情绪而已。这种人一般有较高的情商，但是内心深处却有着自己的傲气和孤寂。这样的一些人会在很多时候控制自己的情绪，保持乐观开朗，但在负面情绪来临的时候选择自己消化，自己硬抗。在不是很难过的时候自己一个人慢慢就调节好了。但是如果比较严重的时候就会埋下种子，尽管第二天还是会保持笑脸，乐观，但他们却在内心有着浓浓的忧郁，到了晚上的时候自己再消化，日积月累汇成伤疤。这类人只有自己最清楚乐观的表面下内心是多么的悲伤但是却由于自己对自己的严格把伤悲隐藏的很好而已。 我觉得题主说的就是第二类人吧，要想治愈这类人只有找到他最信任和觉得志同道合的人才能行得通。这是我的观点，希望有所帮助。
如果一个女生想你听到一直很安静这首歌是什么意思？
‘ 给你的爱一直很安静 来交换你偶尔给的关心 明明是三个人的电影 我却始终不能有姓名 你说爱像云要自在飘浮才美丽 我终于相信分手的理由有时候很动听 我却始终不能有姓名 给你的爱一直很安静 除了泪在我的脸上任性 原来缘份是用来说明 你突然不爱我这件事情 ” 是爱过以后的心情。