前些日子跟旅居法国的伴侣聊天，她说孩子适应十分快，独一难适应的竟然是午睡问题。她本来的习惯是让孩子天天午睡，但法国幼儿园底子没有午睡，成果孩子就履历了一段时间的“中午不睡，下战书瓦解”，过了几个月才适应过来。
不单单是孩子不午睡，大人也不午睡，所以伴侣也适应了很久，才气实现“中午也跟公司同事打成一片”的小目标。
中国人在国外不睡午觉不习惯，也有老外来到中国，因为午睡而不习惯。前些年有个老外来中国工做，第一次见到午睡就觉得别致，于是摄影纪念，从此一发不成拾掇，整整拍了七年，留下无数中国人午睡的照片，还摆过展览。
中国前人就有午睡习惯，最闻名的当属诸葛亮，哪怕刘备到访，诸葛亮也是照睡不误，还有“大梦谁先觉，日常平凡我自知。草堂春睡足，窗外日迟迟”为证。
当然，三顾茅庐是小说故事，要找实正的午睡，仍是要往诗词里。白居易就热衷午睡，留下了“不做午时眠，日长安可度”“旦暮两疏食，日中一闲眠”“食罢一觉睡，起来两瓯茶”等浩瀚诗句。
宋朝爱午睡的文人更多，连工做狂王安石也不破例，留下了“午梦觉来闻语鸟，歌眠似听朝鸡早”“野水纵横漱屋除，午窗残梦鸟相唤”等诗句。陆游则写过“相对蒲团睡味长，仆人与客两相忘。斯须客往仆人睡，一半西窗无落日”，一派闲适之乐。
杨万里有闻名的《闲居初夏午睡起》，抒写“梅子留酸软齿牙，芭蕉分绿与窗纱。日长睡起无情思，闲看儿童捉柳花”的闲情。周邦彦则慨叹“午睡渐多浓似酒，韶华已进东君手”。
午睡那个习惯并不是中国人独有，环地中海国度也有那个习惯，好比意大利、西班牙和希腊等。不外西班牙人很特殊，他们上班时间晚，中午歇息时间长，晚饭要挈到晚上九点之后，薄暮六点往餐馆食饭，厨师可能还没上班，晚上一两点才是原则睡觉时间，所以他们的午睡更像是早上的“回笼觉”。
有人认为中国人的午睡习惯与饮食有关，因为，米饭、面条和馒头等碳水化合物摄取量高，饭后血糖上升，就会犯困。比拟之下，西方人午餐较为简单，肉类和蔬菜摄取量更高，加上饮咖啡的习惯，所以很少犯困。
也有许多人“习惯成天然”，因为绝大大都西方国度从幼儿园起头就没有午睡安放，孩子从小习惯不午睡，我们的学校里，孩子中午如果不老诚恳实睡觉，还会被教师责备。能够佐证此看点的是，与中国同属东亚文化圈、饮食构造也类似的日本，还有我们的香港地域，都没有午睡习惯，可见那个习惯是“培育提拔”出来的。
当然，关于职场人来说，午睡更间接的原因是“缓解睡眠不敷”。较长通勤时间、给孩子做早餐和送孩子上学，都是职场人早起床的原因。许多人仅仅依靠夜间睡眠，底子称心不了需要。工做强度和压力也是摆在那儿的，中午补上一觉，能让人温馨得多。
不论是什么原因，既然午睡成了许多人的习惯，以至是末身习惯，那就得想办法给安放上。但很显然，关于职场人来说，那事儿不随便。
那两天有个热搜：广州市中级人民法院审结一路劳动争议民事案件。王小石（化名）在午休时间，因屡次外放玩手机音量太大影响到他人，公司将其解雇。王小石认为午休时间有自在活动的权力，便提告状讼要求公司付出补偿金15万余元。法院认为劳动者固然享有歇息的权力，但理应以不影响其别人员为前提，遂驳回王小石诉求。
而在杭州，有一家公司则发文制止员工趴桌午睡，认为趴桌睡会影响安康，定见员工买折叠床午睡。很多网友认为那公司管得太宽，事实午休时间不属于劳动时段，固然趴桌睡确实倒霉于安康，但那完满是前提所限，能否趴桌睡是小我抉择，人人买折叠床也不现实。所以，很多网友还量疑公司能否是以此变相要求员工不午睡并加班工做。
“中午时间加班工做”还实不是随口一说，很多公司都是如斯。“中午加班”跟“下班不要第一个走”一样，以至成了许多人心中的“职场潜规则”。所以，很多人底子没有实正的午休时间，在办公桌上一边食盒饭一边工做的排场，哪里都很多见。早前还曾有过公司员工因为午睡超时而遭企业开除，让许多网友心有戚戚。假设连午休都成了“内卷时间”，职场人该往何处逃？
所以，午睡不单单是简单的补眠，它以至被视为一种对内卷的对抗。否则，我们该若何阐明为何有些人在家办公时不午睡，在办公室上班时却老是犯困？