乒乓球规则详细讲解？
乒乓球的基本规则为：
1、交换球拍进行检视。
2、发球权每两分更替一次，单局采取11分制。
3、打到10平后，交替发球。
4、比赛分为五局三胜制或七局四胜制。
5、发球者发球在己方台面上弹跳，越过球网装置接触对方球台。
6、发球或还击后，运动员须击球，使球越过球网装置后，再触及对方台区。
7、双方打到决胜局，场地根据比赛次序更换。
乒乓球规则常识20条？
1、发球时，球应放在不执拍手的手掌上,手掌张开和伸平。球应是静止的，在发球方的端线之后和比赛台面的水平面之上。
2、发球员须用手把球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米。
3、当球从抛起的最高点下降时，发球员方可击球，使球首先触及本方台区，然后越过或绕过球网装置，再触及接发球员的台区。在双打中，球应先后触及发球员和接发球员的右半区。
4、从抛球前球静止的最后一瞬间到击球时，球和球拍应在比赛台面的水平面之上。
5、击球时，球应在发球方的端线之后，但不能超过发球员身体(手臂、头或腿除外）离端线最远的部分。
6、运动员发球时，有责任让裁判员或副裁判员看清他是否按照合法发球的规定发球。
7、如果裁判员怀疑发球员某个发球动作的正确性，并且他或者副裁判员都不能确信该发球动作不合法，一场比赛中此现象第一次出现时，裁判员可以警告发球员而不予判分。
8、在同一场比赛中，如果运动员发球动作的正确性再次受到怀疑，不管是否出于同样的原因，不再警告而判失一分。
9、无论是否第一次或任何时候，只要发球员明显没有按照合法发球的规定发球，他将被判失一分，无需警告。
10、运动员因身体伤病而不能严格遵守合法发球的某些规定时，可由裁判员做出决定免予执行，但须在赛前向裁判员说明。
11、选择发球，接发球和这一方,那一方的权力应由抽签来决定，中签者可以选择先发球或先接发球，或选择先在某一方。
12、当一方运动员选择了先发球或先接发球，或选择先在某一方后，另一方运动员应有另一个选择的权力。
13、在获得每2分之后，接发球方即成为发球方,依此类推，直至该局比赛结束， 或者直至双方比分都达到10分或实行轮换发球法，这时，发球和接发次序仍然不变，但每人只轮发一分球。
14、在双打的第一局比赛中,先发球方确定第一发球员,再由先接发球方确定第一接发球员。在以后的各局比赛中，第一发球员确定后，第一接发球员应是前一局发球给他的运动员。
15、在双打中，每次换发球时,前面的接发球员应成为发球员，前面的发球员的同伴应成为接发球员。
16、一局中首先发球的一方，在该场下一局应首先接发球。在双打决胜局中，当一方先得5分时，接发球方应交换接发球次序。
17、一局中，在某一方位比赛的一方，在该场下一局应换到另一方位。在决胜局中，一方先得5分时，双方应交换方位。
18、如果一局比赛进行到10分钟仍未结束(双方都己获得至少9分时除外)，或者在此之前任何时间应双方运动员要求，应实行轮换发球法。
19、当时限到时，球仍处于比赛状态，裁判员应立即暂停比赛。由被暂停回合的发球员发球，继续比赛。
20、当时限到时，球未处于比赛状态，应由前一回合的接发球员发球，继续比赛。扩展资料：主要战术：1、推攻特点：主要运用正手攻球和反手推挡的速度和力量，并结合落点变化和节奏变化来压制和调动对方，以争取主动或得分。推攻战术是左推右攻打法对付攻击型打法的主要战术，有反手推挡能力的两面攻运动员、攻削结合运动员等也常使用它。2、两面攻特点：主要利用正、反手攻球技术的速度和力量压制对方，争取主动和创造扣杀机会。两面攻技术是两面攻打法对付攻击型打法的主要战术。3、拉攻特点：连续运用正手快拉创造进攻机会，然后采用突击和扣杀来作为得分手段。拉攻战术是快攻打法对付削球类打法的主要战术。
乒超联赛第一阶段规则？
乒超联赛规则是第一阶段主客场双循环，第二阶段主客场淘汰。第一阶段将有8家参赛俱乐部进行主客场双循环赛，循环赛成绩排名将作为第二阶段部分俱乐部分组、排名、确定主场和安排最终排名的依据。第一阶段，所有俱乐部打了14轮，7场主场比赛和7场客场比赛。在第一阶段，排名第一至第四的俱乐部和排名第五至第八的俱乐部将组成两个小组，即冠军小组和降级小组，在第二阶段进行竞争。
多赛主客场淘汰赛第二阶段由两轮比赛组成，从而决出最终的冠军、亚军和联赛第7、第8名。在第二阶段的比赛中，冠军组的两轮比赛采用了两胜制的三场比赛。在第二阶段的比赛中，保级组的两轮采用了五场三胜制的比赛。然而，两场比赛的分数是以第一阶段两队的分数来计算的。也就是第一阶段两队的比分分为第二阶段。
第二阶段，冠军组第一轮被淘汰的俱乐部和第二阶段保级组第一轮夺冠的俱乐部将不再争夺附加赛的第三、第四、第五、第六名。赛季相关俱乐部最终排名根据第一阶段相关俱乐部成绩排名进行排名:第一阶段得分相对较高的俱乐部分别获得第3或第5名，得分相对较低的俱乐部分别获得第4或第6名。
冠军组第二阶段，两支俱乐部在每场比赛中，第一阶段得分最高的俱乐部，获得尽可能多的主场权。也就是排名较低的俱乐部会先有一场主场比赛，然后在排名靠前的俱乐部进行两场主场比赛。如果出现2:0的结果，第三场主场比赛就不打了。
乒超联赛（中国乒乓球超级联赛）第一阶段的规则如下：
1. 赛制：乒超联赛采用团体赛制，每队由男子团体和女子团体组成。
2. 参赛队伍：乒超联赛共有12支参赛队伍，每个队伍需要至少6名男选手和6名女选手。
3. 轮次：第一阶段分为两个轮次，分别是积分赛和附加赛。
- 积分赛：12支队伍按照抽签分成两个小组，每个小组6支队伍进行单循环比赛。每场比赛由6名男选手和6名女选手进行，男女团体各进行3场比赛，总共6场比赛。
- 附加赛：积分赛结束后，排名前四的两两进行附加赛，决定晋级前四名。
4. 比赛办法：每个小组中的比赛采用3对3的方式进行，每个队伍固定派出3名男选手和3名女选手参赛。
5. 比赛规则：比赛采用五局三胜制，每局先胜11分为胜利。男子比赛和女子比赛独立计分。
6. 积分计算：积分赛中，每场获胜的队伍得到2分，失败的队伍得到0分。附加赛阶段，排名前四的队伍获得晋级资格。