新手打乒乓球正确姿势?
乒乓球初学者基本动作是比较的简单,两脚自然分开,与肩同宽或稍宽于肩,左脚比右脚向前半步,大约半脚距离,两膝微屈,后脚跟稍抬起一点。当来球时,手臂在腰和髋关节的带动下向后引拍,前臂和地面几乎平行,上臂和身体夹角在35度至40度之间,球拍稍前倾,拇指稍用力,食指放松,来球时在腰和在大臂的带动下向前迎球,击球的中上部,击球时以撞击为主略带磨擦,前臂快速收缩,手腕有向前压的动作,击球后由于惯性原因,手臂挥至头的左侧,身体重心由右边移到左边,然后迅速还原准备第二板。
学习乒乓球的技巧:
1、选择一副好用的适合自己的乒乓球拍,学起来也会觉得得心应手一些。
2、在练习的过程中,可以拿着拍子经常练习颠球,这样可以保持球感,同时保持一个协调性。
如果作为一个新手初期练习乒乓球的时候,首先要选择自己的握拍方式,握拍主要分为直拍和横拍两种。目前比较流行的是横拍。在乒乓球桌一般站立在偏左的半台位置,身体稍后右转30度,双脚比肩稍宽,重心放在两腿之间,以便于随时发力。也利于步伐的转换为宜。当然,这只是最基本的初始动作。
小学生乒乓球拍用横拍还是直拍?
老一辈的人打球很多都是直板,不过现在横板越来越多,优势也体现出来了,打球动作比较舒展,好看一点,而且是小孩子的话手劲儿比较小,两个指头拿不稳牌子,中指和食指很容易磨出水泡甚至血泡,横板的持拍相对就简单得多,个人感觉比较适合小孩子。
另外直板的技术很多都跟推球有关,孩子胳膊不够长很难发力的。
一年级乒乓球拍买直拍还是横拍?
一年级的孩子学乒乓球基本都是初学者,这个时候应该根据个人的习惯,究竟是买直拍还是横拍,每个孩子的习惯以及身体素质都是不一样的,因此个人的喜好也不一样,他们使着哪种牌子顺手就可以选择哪种牌子,两种牌子都是比赛允许的。所以一年级乒乓球拍买直拍还是横拍,因人而异。