斯诺克教学出杆技巧？
1. 首先了解斯诺克这项运动的性质，斯诺克是一项考验准度和力度的运动。运动员完成好瞄准和出杆两个步骤就可以很好的掌控球的运动轨迹。其中力度的把控需要在练习中自己感受，这里主要教大家如何去瞄准。
2. 瞄准讲究眼，杆，球三位一线。了解瞄准时，需要找到自己最喜欢最合适的姿势。人主要分两种，一种同手同眼，一种异手异眼。假如你的主视眼是右眼，常用手是右手，那就属于同手同眼，反之为异手异眼。中国人大多数是同手同眼，但是在国际高手中异手异眼比例更高。
3. 斯诺克的直杆练习作为斯诺克最基础的出杆练习，应该结合姿势的练习，这里以异手异眼为例做介绍：1）头摆正，球杆放在下巴正下方，但后臂不与地面垂直，可以参考尼尔.邦德，杰米.科普，迈克尔.怀特，麦克吉尔。2）头歪，后臂与地面垂直。参考宾汉姆，麦克吉尔，这种姿势一个劣势就是视线不水平，需要长期大量训练来适应。3）换手。参考特普姆普，巴里.霍金斯，及一些中国年轻选手。我相信他们都不是天生纯左撇子，因为他们架杆是用右手打的。4）头尽量抬高，甚至下巴不与杆接触，头稍向左扭，至少让左右眼前后一致，后臂要直。参考阿里克斯.希金斯，亨得利，墨菲。
4. 选择合适的姿势后，大量练习。在直杆的练习中可以尝试无球推杆，选择矿泉水瓶盖大小的圆环作为击打目标，在不触碰边缘的情况下完成大量的推杆练习。
1、持杆的水平角度越小， 撞击的准度越精确 。
2、握杆的肩膀线 ( 中心线 )要对准目标球的方向， 肩膀点在双脚重心点正上方 。
3、保持下巴中心点 在球杆的正上方， 与鼻尖， 眉心， 成一直 线 。
4、出杆前， 3~5 次的运杆即可， 超过 容易失去节奏感， 反而给自己增加不必要的压力 。
5、将打击要求的很柔软， 可以避免球杆反弹所造成的偏斜 。
6、出杆前全神贯注于架杆点， 与母球之撞击点之精确位置， 出杆时将注意力转移 集中于目标球 。
7、出杆前察觉试瞄不完整而有怀疑时， 不可勉强出杆， 应站起来重新调整基本姿势 。
8、要求姿势的稳定与身体的平衡最重要， 它可以抵销球杆撞击时所产生的反弹与振动， 熟练头，手，脚， 和身体各部的正确位置 。
9、固定标准姿势，其感觉轻松自然 又很舒适 就对了，无须刻意去模彷他人，除非其姿势确实很适合你。台球瞄球的 *** ：1、先看被击打球的进球点，然后在母球对准被击打球的进球点的位置站好。2、趴下瞄准，如果觉得趴下后感觉不好或觉得瞄准的不是进球点，那么一定要站起来重新趴下。如果姿势别扭还非要击打，进球几乎是不可能的。3、站好位置后先前后抽动几下，感觉一下运杆是否顺畅，然后将杆头无限接近母球上所需击打的点停顿，然后沿杆看过去是否确定可以击打到被击打球的进球点。4、上述过程确认无误后，拉杆回来用你准备用的力度确定拉杆的距离，然后停顿，再次沿杆看过去（杆-杆头-母球击打点-被击打球的进球点）在一条直线上。5、然后眼睛盯住被击打球的进球点，出杆。
台球瞄准步骤和 *** ？
1、台球瞄准最基本的教学原理，在袋口中心点与目标球心连线的延长线上，与目标球中心距离一颗球。
2、不论母球与目标球位置如何，击球时只要对准中心点打，就一定能将目标球送进袋口。
3、台球与目标球刚好相切，且两球连线对准袋口，而瞄准点即为这一假想球的球心。
4、瞄准点在袋口中心点与目标球心连线的延长线上，击中球心即可。
台球教学瞄准点和打法？
*** ：1、台球瞄准最基本的教学原理，在袋口中心点与目标球心连线的延长线上，与目标球中心距离一颗球。
2、不论母球与目标球位置如何，击球时只要对准中心点打，就一定能将目标球送进袋口。
3、台球与目标球刚好相切，且两球连线对准袋口，而瞄准点即为这一假想球的球心。
4、瞄准点在袋口中心点与目标球心连线的延长线上，击中球心即可。