同样是37岁,C罗和詹姆斯谁的肌肉更强?对比后你就有答案
1、可以看出C罗和詹姆斯的肌肉，那是两种完全不同的类型。C罗体脂率更低，美感度更好。詹姆斯则是厚度更出色，对抗性更强，他们是各自有各自的优势。未来谁能拥有这两者结合的肌肉，那注定是BUG般存在。
2、虽然詹姆斯现在因伤病很少出现在篮球赛场上，但是他的身体还是很完美的，浑身都是强壮代名词的詹姆斯自然也有着优异的背部肌肉，他的背部肌肉比C罗的还要夺人视线。
3、C罗的球技出众，射门还有带球更是无人能敌，除此之外，他的速度也很快，C罗能有这么多优点，完全是他平时锻炼健身的成果，尤其是他的背阔肌。他的上身照片大家应该都看过，健硕的肌肉以及完美的线条，简直完美。
4、C罗身高185cm，体重80kg，他的在足球运动员里的体质绝对是最强的那一列，其他项目不好说，因为要求的完全不一样。但并不是说C罗没有缺点，相对于黑人，C罗缺少了一些柔韧性和协调能力。这就是黑人种族的天赋。
5、但是如果比起运动天赋的话，那么c罗就比不上詹姆斯了。
6、而打职业篮球首先需要较强的先天身体条件，身高、身体素质达标后才有可能成为职业篮球参与者。
c罗大秀恐怖肌肉(揭秘他的健身秘诀和训练计划!)
1、坚持高强度训练 C罗的健身训练强度非常高，每天要进行2-3个小时的训练，包括重量训练、有氧运动和柔韧性训练等。他会根据自己的身体状况和比赛计划，制定出不同的训练计划。
2、第二章：饮食计划 除了训练，饮食也是C罗保持肌肉的重要因素。他注重高蛋白质、低脂肪的饮食，以满足肌肉的营养需求。他每天摄入大量的鸡胸肉、鱼肉、蛋白粉和豆类等富含蛋白质的食物。
3、跑步 每天坚持跑2000-5000米长跑，能让身体心肺功能耐受性大大提高。同时可以锻炼全身的肌肉群，是快速练好健美肌肉的基础。立定跳远 立定跳远一天分早中晚做3组。
4、C罗每天在训练场上待的时间和他在健身房训练的时间差不多，更让人感到惊悚的是，每场比赛前，C罗还会在房间里一边看电视一边做仰卧起坐。
5、●在健身房里采用循环式（3 次）的 *** 安排锻炼，以增强特定肌肉群和全身肌肉的力量。除了精神动力，严格的约束力也是他能始终坚持锻炼的重要因素。
c罗肌肉(探究世界足坛最强身体素质的秘密)
C罗是当今世界足坛最具代表性的球星之一，他的肌肉线条让人惊艳。C罗的身体素质是他在足球场上取得成功的关键因素之一。那么，C罗肌肉的秘密是什么呢？在本文中，我们将探究世界足坛最强身体素质的秘密。
除了身体上的训练和保养，C罗的心理素质同样不可忽视。他以积极的态度面对挑战和困难，保持专注和自信。他相信自己的能力，并时刻保持对成功的渴望和追求。这种积极的心态和坚定的信念，也是他保持肌肉力量的重要支撑。
据统计，C罗的身高为87米。这个身高在普通人群中已经算是比较高了，但在足球界却并不算是最高的。不过，C罗的身高加上他的身体素质和技术能力，让他成为了足球界的巨星。
看看C罗的肌肉金刚腿，就知道他对自己的身体状态有多专注。运动员的体脂率通常在10%左右，他的体脂率仅有7%；运动员肌肉含量通常很难超过46%，而C罗肌肉含量为50%。
首先是他充沛的精力，以及重复又重复的力量及柔韧性的训练。另外还有天赋的因素，他的天赋显然已经通过锻炼融入了他的体内。另外，他不仅仅跟着大队一起训练，还独自回来，更多地练习使自己变得更加强壮。