乒乓双打跑位口诀？
1、用重心控制球2、用“迎”的手法把球拉得更爆3、“照着来球收小臂”4、业余横板横板的反手没有想象的那样好 5、为"身前击球"而做引拍6、练习基本功球时，一定要有节奏7、身体重心一定要低
8、击球时必须放松9、协调用力是基础 10、向前用力是指导
11、用力支点是关键
12、用力 *** 是技巧
13、鞭打式发力
14、多体会“打”和“磨”的比例
15、拉球时要先预判根据旋
16、反手拨是横牌反手技术的基础
17、把拍子想象成你的手，吃住球扔出去的感觉! 和 很薄的撞!!!
18、球拍在发球时松些好
19、越用力时，挥拍越要下
20、四分之一定律
21、拉加转球时要“双腿”下蹲
乒乓球比赛不但有男女团体比赛，还有男女单打，男女双打和混合双打比赛。双打比赛的跑位非常重要，因为是两个人接球，一定要保证能错开接球的位置。为此有以下双打跑位口诀。
发球时候 要商量，比比划划要知道，你发球时我准备，发完球了就后退，我接球时你准备。等球过来打回去。
#羽毛球#双打中如何跑位？
持拍，跑位，你每接完一次球都要及时的跑回原位，掉球的技巧，削球的 *** ，要打赢对方要注意对方站的位置，不要把球打到他的身边，就是把球掉离他身体远一点，
脚步的移动，前，后，左，右，身体重心要控制好来，打羽毛球很多都是跳起老扣球的，要学会这点哦‘
发球最重要，先学好发球吧‘‘以后在学其他的
打羽毛球时，如何增强跑位意识？
这个走位意识，建议从两个方面去进行增强提高（包括单打，双打）
1、多看看高手是如何移动，如何打套路的，单打可以多看看怎样拉吊，突袭，杀上网，吊上网以及防守反击等等等等，很多套路以及步伐需要掌握以及熟练运用，双打的话那更重要了，看看人家是怎样网前封网，封边，封直线、斜线的，是如何进行前后场轮换，怎样抢攻等等。
2、多观摩多学习模仿后，就到实战了，多与高手（或水平比自己好上一点的）进行切磋，把自己想打的打法、套路多用用试试，慢慢地去体会并掌握。说到底，打羽毛球，要想打得好，必须付出一定的时间以及代价，更重要的是要持之以恒，我打球快十年了，水平虽然还是一般，但自己感觉还是一直在进步的，上升空间还很大。希望lz也能成功。
乒乓球左右手双打怎么跑位？
乒乓球双打，用左右手运动员配合是最佳的组合。因为这种组合一般情况是不需要大范围的交叉跑位的。
当交换场地，交换发球时，左右手队员的站位也是要变换的。但是一般接发球后，左右手队员又会很自然地回原到习惯的站位。（也就是左手队员站守护右半台，右手队员站守护左半台）他们的跑位以退让为主。极端情况也可能出现大范围的交叉跑位。
在配对上可以根据打法类型去配对，左右手配对是比较理想的组合。
跑位它是双打比赛中非常重要的环节之一，在双打中最常见的是“穿插跑位”和“左右让位”两种步法。左右手配对的时候，跑位会相对比较流畅。但在两名持拍手相同的队员配对时，容易出现让位不及时的现象。也因这种问题，演变出了一种经典的双打战术——压相同落点，也可以称之为双打中的打追身。