排球气太足怎么放气？
1.
寻找一根较坚硬的细长物体，直径不超过2mm就可以，比如充气时用的气针也可以。
2.
在把气针插入气孔前，先用唾沫沾到气孔和气针上，目的是为了防止后面插入时伤害到排球的皮层。
3.
然后在排球上寻找充气孔，将气针缓缓插入，就会听到嗤嗤的放气声音。
4.
然后就是保持和测试放气的程度，这个步骤可以用手轻摁排球，来感觉排球的气是否充足，直到达到自己需要的充气状态就可以拔出气针了
如何快速学会打排球？
1、基本功
要想打好排球，基本功非常重要，排球的基本功就是垫球，这是一个漫长的过程，要靠平时积累，比如对着墙壁垫球，只要你坚持，你会看到你的球技一天天的上来的。
2、反应能力
反应力在排球中也很重要，反应能力也是在平时的训练中积累的。你要通过比赛去锻炼自己，没什么是一生下来就会的。
3. 判断力
你有好的判断力就可以决定这比赛的成败，这个排球该不该接，该谁接，要用多大力气接，这个球会不会出界，都需要选手们快速的做出判断。
4、你的步法
其实排球垫球有一套步法，基本是半蹲的状态，这个许多排球教学视屏里面都有，你要熟练这套步法，它对你非常重要。
5、心态
无论什么比赛，心态很重要，排球是25分一局，所以没有必要为一分而苦恼，打好排球也不是一件很困难的事，只要你有心去学，并且去练习，打排球就比较简单了。
排球比赛有哪些？
世界性排球比赛主要有：
1、奥运会：每四年举办一次。1964年，排球运动首次亮相日本东京奥运会赛场，有10支男队和6支女队参加了比赛。比赛类型有奥运会排球赛、奥运会沙滩排球赛、残奥会坐式排球赛；
2、世锦赛：比赛类型有世界锦标赛、世界青年锦标赛、世界少年锦标赛、世界沙滩排球锦标巡回赛；
3、世界杯排球赛：世界杯是由全球高水平的男、女球队参加的国际性的排球比赛，每四年举办一次。自从1991年世界杯赛被改为在奥运会的前一年举行，相当于是奥运会的资格赛；
排球比赛分为七人制的室内排球和二人制的室外沙滩排球，七人制的是室內排球，七名队员一般二名主攻二名副攻一名接应一名二传和一名自由人，主攻负责进攻，二传负责组织，自由人负责防守接重扣，副攻和接应一般也是进攻。沙滩排球只有2个人，反证一人进攻另一人组织防守。
排球有哪些用途？
1、打排球的好处之减肥塑身
排球是全身性的瘦身运动,在跳跃扣球,或者快速移动的时候,脂肪会加快分解燃烧,从而有效的减少全身各部位赘肉。有数据显示,打排球一小时可以消耗320大卡热量。
2、打排球的好处之锻炼肌肉力量
排球运动能 *** 全身肌肉协调发展,击球时弹跳动作,除了能锻炼腿部肌肉,还能很好地锻炼臀部肌肉。既可以增强肌肉的协调性,又能增强肌肉耐力。
3、打排球的好处之增强心肺功能
打排球的时候,身体血液循环加速,需氧量增加,打打排球可以锻炼心肺功能,提升肺活量。此外,心率不齐的人打排球还能强健心脏功能。
4、打排球的好处之调节神经系统
打排球能让神经系统更灵活,例如精神不集中、精神衰弱等亦可收到意想不到调节的效果。打球不仅可以锻炼身体而且能提高人的心理素质,在赛场,心理素质好的就会灵活而且反映敏捷。
5、打排球的好处之调节情绪
排球虽然比篮球软些,但其中一些动作是特别痛快的,发球前,队员狠劲地向地上拍打排球“砰砰作响”。这和练铁砂掌一样,手掌拍击时,手指和手掌的神经末梢将剧烈的 *** 迅速传感到大脑,大脑立即兴奋起来,释放荷尔蒙,将脊椎和手臂、手腕的酸胀感释放出去,连续重击20次,一般中度的压力(头皮发紧状)就释放开了。
6、打排球的好处之调节脾肾功能
经常跑动和跳起,有助于脾的造血;打排球并不是特别剧烈,既可以锻炼身体,同可避免过量的运动,适量的有氧运动能够帮助补充肾阳,保持活力。
篮球和排球的区别？
1、颜色不一样。篮球的颜色比较的暗沉，一般都是黑色为主，也有深蓝色，棕色等。排球的颜色就会比较鲜艳，一般都是红色、白色、黄色等。
2、摸起来的手感不一样。篮球的手感会比较硬，比较光滑，还有很多小纹路；排球摸起来会比较柔软，粗糙面比较的广。
3、大小不一样。篮球比排球会大很多，直径至少要大8厘米左右，所以擅长打篮球的人一般手掌都会比较大，一般都是男生，打排球因为要擅长手腕力量，会比较细腻，所以一般都是女生打排球。
可以从颜色,手感,大小等方面区分。
颜色：篮球一般是黑色,灰色,暗红色,而排球的颜色鲜艳,白色,橘红色,黄色。足球一般是黑白色。
手感：排球分软排,硬排,但手感都比较柔软,而篮球要相对硬点。
大小：排球比较小,和足球差不多,而篮球比排球直径要多个8cm左右吧.
篮球
足球：
排球
足球，有“世界第一运动”的美誉，是全球体育界最具影响力的单项体育运动。标准的足球比赛由两队各派10名球员与1名守门员，共11人，在长方形的草地球场上对抗、进攻。
篮球，英文（basketball），起源于美国马萨诸塞州，是1891年12月21日由詹姆士·奈史密斯创造，是奥运会核心比赛项目，是以手为中心的身体对抗性体育运动。
排球（volleyball）是球类运动项目之一，球场长方形，中间隔有高网，比赛双方（每方六人）各占球场的一方，球员用手把球从网上空打来打去。排球运动使用的球，用羊皮或人造革做壳，橡胶做胆，大小和足球相似。
排球“一传”“二传”是做什么的？
一传就是接到对方发球后，进行第一次传球。一传之后的球，一般情况下到达二传手的手中，进行第二次传球，称为二传。球在一方球场，最多传三次，必须到达对方场内。如果达到四次，则视为犯规，判对方得分。