牙膏含氟和不含氟的区别？
区别：牙膏里面是否有氟化物
含氟牙膏和不含氟的牙膏，主要区别就是牙膏里面是否有氟化物。氟化物通过不同的成分，直接作用于牙齿的表面，目的是抑制牙齿表面硬组织溶解、脱矿，并且促进已经脱矿的硬组织再矿化，以提高牙齿的抗龋能力。
区别为一种是添加氟元素，一种是没有添加氟元素。
含氟牙膏确实是可以降低龋病的发生率，因为氟这个元素本身就有防龋作用，这是经过科学实验验证过。不含氟牙膏由于里面没有氟，所以对于降低龋齿这一个作用来说两者相比是更差一点。
但是不管是含氟牙膏还是不含氟牙膏，实际上都是牙膏，牙膏的主要作用都是一样，就是刷牙。主要成分是摩擦剂，是表面活性剂，这都是相同的。
牙膏含氟和不含氟区别在于成分不同，功效也会存在不同。牙膏含氟通常是指含有氟化物，具有很强的清洁能力，而且还能够预防龋齿，同时也能够补充牙齿表面流失的矿物质。
牙膏不含氟，一般是不含有氟化物，只能够起到去污清洁的效果，同时也能够保持清新口气，修复牙龈健康。
不含氟的牙膏怎么分？
牙膏含氟不含氟会在牙膏的包装盒有相关指标显示。正常牙膏的含氟量是百分之零点零五到百分之零点一五，这就证明牙膏是含氟牙膏。一般成分是氟化钠，具有防龋的作用。牙膏是洁牙制品的一种，一般呈凝胶状，通常会抹在牙刷上，借助牙刷的机械摩擦的作用清洁牙齿表面，对牙齿及其周边进行清洁，使口腔净化清爽。
牙膏盒外包装上有配方列表，看一下有没有标明氟的含量，没有就是不含氟，如果含氟的话，标注的氟含量通常在0.05%到0.15%之间。
通常情况下，通过查看牙膏外包装盒的成分列表我们就能判断这个牙膏是否含氟。看是否有标明氟的含量，没有的就是不含氟;如果含氟的话，标注的氟含量通常在0.05%到0.15%之间。一般的美白牙膏和药用牙膏都是不含氟的。
国家明确规定，含氟的牙膏一定要标注氟含量。目前大多数含氟牙膏以氟、双氟、氟钙三种含氟成分为主，常见的氟化物有氟化钠、单氟磷酸钠等等。
含氟牙膏正确使用 *** ？
以下是使用含氟牙膏的正确 *** ：
1. 挤出适量牙膏：挤出一颗豆大小的含氟牙膏，这是足够的量来保护你的牙齿。
2. 软毛刷牙刷：选择一把柔软的牙刷，以避免对牙齿和牙龈造成伤害。
3. 湿润牙刷：用清水将牙刷湿润。
4. 刷牙动作：将刷毛置于牙齿和牙龈之间，以轻柔、小圆形的运动刷牙。确保刷到每一颗牙齿的表面、内侧和咀嚼面。
5. 刷牙时间：持续刷牙2分钟，分别为上下牙齿各一分钟。
6. 漱口：用清水漱口彻底清洁口腔，去除多余的牙膏和食物残渣。
7. 不要吞咽：用水漱口后，尽量不要吞咽牙膏，以免摄入过多的氟化物。
8. 使用频率：建议每天至少刷牙两次，早晚各一次。
请记住，在使用牙膏的同时，还要定期看牙医进行口腔检查和清洁，以维护口腔健康。此外，如果有特殊口腔问题或需要特殊护理，请咨询牙医的建议。
使用含氟牙膏的正确 *** 是每天早晚刷牙，每次使用适量的牙膏涂抹在牙刷上，然后用牙刷轻轻刷洗牙齿和牙龈，注意刷牙时间应持续2分钟以上。刷完后用清水漱口，避免吞咽牙膏。含氟牙膏可以有效预防龋齿，但不宜过量使用，以免引起氟斑牙。定期到牙医处进行口腔检查和洁牙，保持良好的口腔卫生习惯。
含氟的牙膏有啥标志？
含氟牙膏是指含有氟化物的牙膏。科学家发现，氟化物能有效预防龋齿，增强牙齿抗龋的能力。牙膏是否含氟，牙膏的包装盒会有相关指标显示。正常牙膏的含氟量是0.05%到0.15%这就证明牙膏是含氟牙膏。对于儿童，特别是6岁以下的儿童，由于吞咽反射比较差，要注意防止氟摄入过量。
如何辨别是不是含氟牙膏？
辨别含氟牙膏的 *** 如下：
1.查看成分表：含氟牙膏成分表中会包含氟化物成分，通常是氟化钠或氟化物。
2.包装上的标识：包装上通常会标注含氟的含量，常见的是“0.1%氟化物”或“1000ppm氟化物”。
3.咨询牙医：牙医能够向您推荐含氟的牙膏，并告诉您正确的使用 *** 。
4.阅读说明书：使用含氟牙膏时一定要按照说明书上的用法使用，不要过量使用。
请注意，尽管含氟牙膏对牙齿有益，但过量使用可能会引起氟斑牙，因此要严格按照说明使用。
通过查看包装上的成分表，含氟化物可以列在成分之一，通常是氟化钠或氟化物的形式。
此外，也可以查看牙膏的说明书或标签，如果标注"防蛀"或"含氟"等字样，就可以确认是含氟牙膏。
还可以通过咨询牙医或药店专家来确认是否是含氟牙膏。
经常使用含氟的牙膏，能够减少牙齿被腐蚀，牙齿可以变得更坚固，通常牙膏是否含氟从外表之类的都是很难看出来的。但是，牙膏的成分里面都是会标示出来的，如果含氟的话，就会有提示，只要是正规的牙膏从成分里就能很容易得知是否含氟。
判断牙膏是否含氟，最直观的 *** ：就是看外包装，上面都会明确标有氟的具体含量，看一下有没有标明氟的含量，没有就是不含氟。如果含氟的话，标注的氟含量通常在0.05％到0.15％之间。牙膏的含氟量进行了规范，规定成人含氟牙膏的氟含量为0.05％到0.15％，儿童含氟牙膏中氟含量应在0.05％到0.11％之间。专家表示，牙膏中氟含量在0.04％至0.15％间较为合适，但是有效氟在牙膏膏体中含量会随时间递减，所以新标准将成年人含氟牙膏的氟含量底线从0.04％提高到了0.05％。特别是对于儿童而言，更加要注意，在使用含氟牙膏之前，要掌握正确的刷牙 *** ，更不能将牙膏和漱口水吞入腹中，防止氟摄入过量。