蘑菇营养价值及功效？
蘑菇含有丰富的氨基酸，氨基酸是蛋白质的主要组成成分，也是人体正常生长发育必不可少的东西。蘑菇当中含有丰富的维生素C，维生素C是一种水溶性维生素，可以有促进伤口愈合，美白皮肤，增强人体的抵抗力，抗氧化的作用。但是要注意维生素C不耐高温
十种最好吃的野生蘑菇？
01 榛蘑
东北名菜之一，小鸡炖蘑菇里面用的蘑菇，就是榛蘑。
主要生长在立秋之后，味道鲜美，营养价值也很高，晒干后留着冬天炖小鸡，好吃的不要不要的。
02 猴头菇
这是东北很名贵的一种蘑菇，不过野生的现在已经很少了，一般也是生在夏秋之际，长在柞树干上。
猴头菇是中国八大“山珍”之一，自古就有“山珍猴头，海味燕窝”之说，与熊掌、海参和鲨鱼翅并列为四大名菜，肉嫩味香，鲜美可口。
03、灰蘑
灰蘑这种蘑菇在东北地区可以说是一种极其常见的野生菌，它的外观是浅灰色的，个头比较小。灰蘑的价格不高，几块钱就能买一兜，可以回家炒肉吃，味道非常棒。
以下是一些被认为是最好吃的野生蘑菇品种，它们都具有独特的口感和味道：
1. 松茸（Matsutake）：具有丰富的香气和深奥的味道，是一种高级野生食材，常用于料理和烹饪。
2. 牛肝菌（Porcini）：具有坚实的肉质和浓郁的坚果香味，是许多意大利菜肴中常用的蘑菇。
3. 鸡油菌（Chanterelle）：呈现金黄色，具有特殊的香气和柔软的质地，适合炒菜和烹饪。
4. 蠔菇（Oyster）：具有丰富的口感和淡淡的海鲜味，适合用于烤、煮和炒。
5. 毛蘑菇（Morel）：蘑菇表面呈现蜂窝状结构，具有坚实的质地和独特的香味。
6. 杂色牛肝菌（Bicolor Bolete）：外观特殊，呈现棕色和黄色相间的斑纹，具有坚实的肉质和深厚的味道。
7. 秀珍菇（Shimeji）：有着细长的蘑菇柄和小巧的菌盖，口感爽脆，适合炒食和烹饪。
8. 白珍菇（White Button）：具有丰富的味道，适合用于各种菜肴的烹饪，如炒菜、烤菜和汤。
9. 疣状星球菌（Puffball）：球状的蘑菇体无菌盖，质地柔软，口感细腻，适合油炸或烤着食用。
10. 黑菌（Truffle）：具有强烈的香气和独特的口感，被誉为美食中的"黑金"，常用于高级料理和调味。
蘑菇和香菇有什么区别？
蘑菇和香菇讲的是两个意思两种不同味道的食物。蘑菇指的是所有菌类产品的统一称呼，就是说什么类型的菇都可以称蘑菇。而香菇则是蘑菇总称里面的一种类型。这种叫香菇的有一种特别特殊的香味。
读音不同，含义不同，用法不同。
蘑菇：①指供食用的蕈类，特指口蘑。②行动迟缓，拖延时间。
例句：随着一声隆隆巨响，半空中升腾起一团蘑菇状的阴云。
香菇： 寄生在栗树等树干的蕈类,菌盖表面黑褐色,有裂纹,菌柄白色。
例句：设计家以香菇的外型设计灯饰，别出心裁，因此深获好评。