摄影 毛伟华
您阅读的是本公家号编撰的第2099篇文章
心理学里有个比林定律：该说“不”时绝不踌躇。
太快说“是”与太慢说“不”，都将贻害无限，给人带来无尽的费事。人在一生中所碰着的费事，有一半是因为太快说“是”，太慢说“不”形成的，那就是比林定律。该定律是由美国诙谐做家比林提出来的。
比林定律还有如许一层含义：当小我没有否决权的时候，发言权也会很随便被褫夺。对不应让步的事，就绝不要让步；当你不给他人让步时，他人反而更随便给你让步。
生活中的你，是不是也有过如许的履历：明明想对他人说“不”，却硬生生地把那个“不”字吞到肚子里往了，而违心地从嘴里蹦出来个“是”字？可是后来又越想越不合错误劲，就说“我其实其时应该回绝他的”、“我怎么那么没用，不敢说出实心话”。你自责不已、悔不妥初，最初陷进到一种不安与沮丧的情感之中而久久无法释怀。
良多时候，恰是因为你经常太快说“是”，才让本身陷进到“不能不”或者“被逼无法”的窘境傍边。更重要的是，那种轻率的决定还会打乱本身的方案和安放，使本身的工做与生活陷进被动。长此以往，你将无法享受赐与和付出所带来的实正快乐，一般的人际交往与互动城市沦为一种负累。
为什么不间接说“不”呢？因为你碍于体面，不想得功人！认实回想一下，你在生活与工做中遭碰着的种种挫折与不如意，有几是因为碍于人情，过于轻率地容许了别人的要求，过后却发现本身力有不逮的呢？
关于那些在商海中打拼的人来说，就更要勇于说“不”了，不然必会给本身带来无尽的懊悔。因为，商场如战场，一进进商场就必定要面临胜败存亡的考验。久战疆场且常胜者，必为有勇有谋、擅长说“不”之士。
领会了比林定律，你就要学会在安妥的时机，抉择安妥的体例表达回绝，如许你的人生才会变得更轻松。喜剧巨匠卓别林曾经说过如许一句话：“学会说‘不’吧！那样，你的生活将会美妙得多。”
那么，你应该如何才气让本身轻松地说出阿谁重要的“不”字来呢？起首，在各类谈话或发言的时候，你要懂得说话的艺术，考虑问题不克不及暴躁，也不克不及怠慢。该说“不”时就勇敢不说“是”。其次，要多给本身一些积极的心理表示，好比你能够告诉本身“我有权回绝别人”。在人际交往中，每小我都利用他人能承受的体例表达本身的权力和感情。庇护本身的合理权益与斤斤计较是不克不及画等号的。再次，在回绝他人时要讲究身手，委婉地表达本身的意愿。向对方阐明本身的难处或才能所限；或根据对方的情状给出一个合理的定见，即便没能间接帮手，却一样能为对方处理问题。
喜好请转发，偶尔识码请房教师饮杯咖啡