简单实在的几道家常菜,营养健康,不一样的味道,美味又下饭

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东乐
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剁椒鱼头

做法

1、将鱼头洗净切成两半,鱼头背相连,泡红椒剁碎,葱切碎,姜块切末,蒜半个剁细末。

2、然后将鱼头放在碗里,然后抹上油。

3、在鱼头上撒上剁椒、姜末、盐、豆豉、料酒。

4、锅中加水烧沸后,将鱼头连碗一同放进锅中蒸熟(约需10分钟)。

5、将蒜茸和葱碎展在鱼头上,再蒸一分钟。

蘑菇炖肉

用料:蘑菇,猪肉,葱、姜、干辣椒、油、酱油、料酒、盐

做法:

1、蘑菇洗清洁撕成小块;

2、猪肉切成薄片;

3、锅中倒进油,烧热后放进猪肉片翻炒变色;

4、放进葱姜、干辣椒爆香;

5、倒进酱油、料酒炒匀;

小炒肥肠

食材:卤猪肠300g;芹菜250g;蒜少许;姜少许;蒜叶两根;青红椒少许;盐少许;生抽少许;食用油少许

做法

1、少许青红椒、姜蒜切片,蒜叶切段

2、为省时间下班在卤水摊上买的肥肠,切段切片都能够,肥肠较肥,切片比力不腻

3、芹菜摘完后切段备用

4、所有素材备齐后,开火,放少许油,爆香姜蒜

5、肥肠能够恰当煸一会儿,食起来会更香

6、放进芹菜炒至断生,青红椒、蒜叶放进,洒少许白糖、盐翻炒,淋进少许生抽爆香提味

西兰花炒虾仁

食材:虾仁8只、西兰花1小个、盐、蒜、生抽、淀粉、油

做法:

1. 西兰花洗净,用淡盐水浸泡30分钟,往掉粗茎,择成小朵;虾仁用生抽、淀粉腌一下;大蒜拍破切碎。

2. 锅中注进适量清水,烧开后加进少许盐,将西兰花放进,煮几分钟熟透后捞出。

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