百食不腻的几道家常菜,做法简单,营养美味,老人孩子都喜欢

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大清
大清
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红椒肉丝

做法:

1、红色大辣椒1个;猪肉一小块瘦肉;蒜3瓣切成片;姜两片切成丝;淀粉1小勺;酱油适量;花椒适量;盐适量

2、把瘦肉切成丝,加进一小勺淀粉,适量的酱油,搅拌平均。假设觉得颜色不敷,也能够加进一两滴老抽。

3、把青椒和红色辣椒洗清洁后,都切成丝。红色辣椒次要是因为炒出来颜色都雅。然后把蒜切成片,姜切成丝。

4、锅热后倒油,油热之后放进肉丝...不断翻2-3分钟,然后把肉丝捞出来,放进清洁盘子里。

5、锅里进锅油不敷,就再加点油。待油热后,放进蒜、姜、花椒,然后再放进切好的辣椒丝。翻炒,曲到辣椒六分熟之后,加适量的盐,然后再把盘子里的肉丝倒进进往一路翻炒3-4分钟,就能够出锅了。

香芹炒香干

素材:香芹1把、香干子、猪腩肉1小条、红甜椒1/2只、生姜1小块、香葱2收、盐、糖、生抽、老抽、料酒、香麻油、干淀粉;

做法:

1.生姜切丝,带皮腩肉洗净后切片放进碗中,撒上少许生姜丝,调进生抽、老抽、白糖,干淀粉拌匀,淋上香麻油腌造备用;

2.香干子用清水冲刷后切条丝状备用;红甜椒往蒂往籽切丝,小葱洗净后切段备用;香芹洗净往叶后,用刀轻拍后切段备用;

3.锅烧热后注油,油温起来后将腌造肉片放进锅中煸炒,炒至出油出香七成熟度时起锅;

4.就着锅内的底油,将剩余姜丝、红甜椒、葱段投进锅中以中小火煸香呛锅,将香干子倒进锅直达旺火翻炒;炒至香干子表皮微微焦香时,加进适量精盐翻炒平均;

5.将煸炒过的肉片回锅,锅内喷进少许料酒翻炒平均;将切段香芹倒进锅中,与锅中素材快速翻炒平均,锅内淋进少许生抽炒匀,即可起锅;

西兰花烧豆腐

素材:西兰花、豆腐(用盐水豆腐 不消嫩豆腐)

做法:

1、西兰花洗净切成小朵;豆腐切块;红椒切段。

2、起锅热油 豆腐用小火煎略黄 盛出备用;西兰花用沸水焯半晌 捞出 控干水备用。

3、用锅中剩下的一点油爆香姜片 将红椒翻炒 再依次倒进西兰花、豆腐 悄悄翻炒几下 用盐、胡椒粉、蘑菇精调味 最初勾簿欠即可。

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