越食越香的几道家常菜,出锅香味四溢,简单营养解馋!

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大清
大清
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彩椒炒西蓝花

素材:西兰花1只;黄椒1个;红肠2小根;蒜少许;盐;

做法

1、洗净素材,西兰花撕小朵,红肠和彩椒切条,蒜切碎。

2、锅热后倒油,撒蒜碎炒出香气。

3、倒进西兰花翻炒,加少许热水,稍煮断生。

4、倒进彩椒红肠,翻炒一会,撒盐出锅。

香辣土豆片

做法:

1、土豆往皮洗净切片,然后放在凉水里泡一下,除掉土豆片的淀粉,然后控静水捞出备用。干辣椒切段,姜切丝。葱切段

2、热锅冷油,放干辣椒、姜丝、葱白爆香。加进土豆片,放进少许放盐、胡椒粉、孜然粉再陆续翻炒。九成熟的时候撒上鸡精、葱叶、白芝麻翻炒平均即可。

干煸四时豆

食材:四时豆250g,树椒段20g,碎芽菜20g,花椒段15粒,姜5g,猪肉20g,生粉3g,蒜5g,料酒5g,酱油5g,盐3g,鸡粉2g,花生油400g

做法:

1.将四时豆摘往老筋,洗净沥干水份;生姜、大蒜切末,将碎米芽菜进一步切细;猪肉剁成末后加料酒、酱油、生粉、少许姜、蒜末腌造5分钟。

2.起锅,烧油至6~7成热,下进四时豆,炸至表皮起皱捞出。

3.锅内留底油,先将花椒投进炒造微黑,放进树椒段、姜末、蒜末炒香。

4.将香料划到锅边,下进猪肉末炒出油后,下进碎米芽菜炒香。

5.最初下进炸好的四时豆,调进盐、鸡粉翻炒平均,关火拆盘即可。

素溜平菇

素材:平菇、胡萝卜、葱、姜、蒜末、干红辣椒、盐、糖、酱油、香油。

做法:

1、将平菇撕开,放进淡盐水中浸泡20分钟后,逐片洗净。

2、锅中倒进清水,大火加热至沸腾后,放进平菇片,煮至锅中冒出白沫,陆续煮2分钟后,捞出用洗净,沥干水分。

3、或萝卜洗净,切成菱形片。用手将蘑菇斯成条,挤往水分。

4、葱、姜、蒜切末备用。干红辣椒用纸巾擦清洁。

5、炒锅中倒进油,大火加热至5成热时,倒进葱、姜、蒜末和干红辣椒,煸出香味。

6、倒进胡萝卜,炒至断生。

7、放进平菇条炒1分钟,调进酱油、盐、糖翻炒2分钟。

8、最初淋进少许香油炒匀即可。

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