营养头发的方法？

营养头发的 *** ？

1、营养头发实质保养好头发，保养头发最实用的 *** 有正确洗头、避免损伤、多用梳子梳头、勤换洗发水、多食富含维生素B、C的食物、头发的修剪、自制蛋黄护发素、1周做1到两次发膜、用啤酒辞别 枯发、饮食要清淡等 *** 。

2、正确洗头：如果想要做好头发的保养工作，需要正确洗头，洗头频率不要过高，干性发质可能1周洗头1~2次，油性发质可以1周洗头2~3次。