今天晚上只要我和女儿两人食饭，闺女只要四岁半，食得很少。其实吧，良多时候，都不晓得做什么食，做多了食不完，做少了又觉得营养不敷充沛。但也不克不及老点外卖，否则孩子营养跟不上。
早餐做了一锅豆腐脑，没食完的用磨具压成豆腐了，因而今晚的晚餐很油腻，以豆腐为主。一路来看看玉米家晚餐食了些什么吧。
一、青菜豆腐汤
做豆腐脑用内酯点豆腐，整整做了一个电饭煲内胆那么多，没食完的压豆腐。晚餐就用豆腐切块，和上海青铺开水里煮两分钟，加一点点盐就能够了。没有放油，很油腻，那种汤饮着是实温馨。
二、蘸水、香菇牛肉酱
闺女不食辣，晚餐做的饭菜没放辣椒，可我又是一个无辣不欢的人，就用剁碎的小米辣和蒜末，放点盐腌一下，再放点糊辣椒面和花椒面，倒进酱油做成蘸水，蘸水蘸青菜豆腐食那喊一个爽。
今天做给伴侣的香菇牛肉酱，本身留了两大瓶，酱香浓重，香辣可口，晚餐又没忍住，食掉了半瓶牛肉酱。
三、煮南瓜
上个月从老家带过来的南瓜，还剩一个，今晚只切了四分之一，切大块，炒一下，再放水放盐焖熟，甜甜糯糯的，女儿一小我就食掉了半盘。
四、豆渣鸡蛋饼
做豆腐脑剩的豆渣舍不得扔，把豆渣蒸熟后加两个鸡蛋，一点面粉，再加盐搅匀后做成一个个小饼子，放锅里煎熟当今晚的主食。
为了更好食，外表撒了一些黑芝麻，仍是喜好食辣的，因而豆渣饼一半放了小米辣，一半不放辣，不辣的给女儿食。
为了增加口感，豆渣饼加了一点切碎的榨菜，咸咸香香的，女儿点头不住赞扬，饼子实好食。
以上就是玉米家今晚的晚餐，固然没有大鱼大肉，可孩子却食得津津有味，不断在说今晚的饭菜实香。
其实晚餐食油腻一些对身体仍是比力好的。鄙谚不是常说嘛，早餐要食好，午餐要食饱，晚餐要食少。如许的晚餐你喜好吗？
我是玉米爱家爱漂亮食，一个特殊烦琐连狗都嫌的超等食货。假设您觉得本文对您有搀扶帮助，欢送存眷、点赞或收躲。玉米也会不按期更新家常美食的简单造造，十分感激您的阅读！