水袋肚怎么减?
水袋肚可以通过运动来减点,比如跳绳、唤啦圈、慢跑、健身操等,在做运动同时,改良自己的饮食,不能再食油腻、辛辣、油炸类的食物,可以多食谷物和水果蔬菜。1定要长期坚持,半途而废是不能成功的。
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水袋肚怎么减?
水袋肚可以通过运动来减点,比如跳绳、唤啦圈、慢跑、健身操等,在做运动同时,改良自己的饮食,不能再食油腻、辛辣、油炸类的食物,可以多食谷物和水果蔬菜。1定要长期坚持,半途而废是不能成功的。