坚持不住了，该怎么办？

坚持不住了，该怎么办？

如果明显觉得到支撑不住的地步，肯定是身心极度疲惫引起的，这时候，应该赶紧放下手头的工作，给自己放个假，好好的休息1段时间。

如果你实在是脱不开身，没有时间，也要开始制定科学的生活习惯了，天天按时睡觉，不要忙到漠视 了食饭，工作的时候也要忙中偷闲，给身心1个放松的机会，哪怕只有几分钟，也是有好处的；