花样游泳是怎样浮在水面上的?

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花样游泳是怎样浮在水面上的?

1、浮泳  浮泳,即人体手足不动,可以长时间地漂浮于水面,把握了水平浮泳后,可以在流水中随波逐流,在水上休息与自救方面具有很高的实用价值,是每1个游泳爱好者都必须把握的水上能耐。浮泳是毛主席擅长,并倡议的世代相传泳技,在我国世代相传已有数千年之久。  浮泳时依据足尖是否外露,可分为水平浮泳与倾斜浮泳。绝大部分游泳者经过几分钟的学习,就可以把握倾斜浮泳。把握倾斜浮泳后,在水上遇险时,手足不动可保护正常的气体交换,而达到水上自救的目标,但倾斜浮泳在流水中漂流时,由于迎面阻力的作用,身体前后摆动极轻易呛水,所以学习浮泳时,应尽量把握水平浮泳。经过1段时间的学习,仍然无法把握水平浮泳者,往往是因为浮力不够,当从淡水到海水游泳时,由于海水的浮力较大,这时就可以水平浮泳了。  十岁是学浮泳的最佳年龄,不但学得快而且终生受益,就象计划免疫1样,免疫力的获得当然是越早越好。  浮泳的诀窍:  浮泳的诀窍只有4个字,那就是“唤吸”与“平衡”。  

1、物体在水中受到重力与浮力的作用,重力与浮力的合力的作用点,各称为重心与浮心。由于重力与浮力的作用方向相反,为了达到力的平衡,浮心总是位于通过重心的垂直线的上方。人体的左右是对称的,但由于下身的比重较大,当身体在水中不动时,下肢总是没于水中。这时重心约在臀部,而浮心则位于胸骨的下端,人体则以接近于垂直的倾斜状态漂浮于水中。  

花样游泳是怎样浮在水面上的?

2、这时游泳者应把两手上举放于耳侧,由于两手上举后人体的重心上移,而浮心下移,下肢就逐渐露出了水面,当人体的重心与浮心上下重叠,重心与浮心的连线垂直于水平面时,人体的足尖就露出了水面。在水的表面张力与浮力的作用下,游泳者就可以十分轻松地,长时间漂浮于水面。  

3、游泳者在水中深吸1口气、至吸不进气为止,这时手足不动可漂浮水面:然后把双手上举,

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