羽毛球初学者进门教学？
初学期间1定要把基本功连扎实，把自己的装水平的“水瓶”扩展至最大，不然很轻易就会碰到瓶颈，众所周知瓶颈是最难突破的地点，不要因为刚开始的不耐烦或者1些细节上的不准则不注重而影响到自己，再着，找到1个好教练，这点也很重要，当然，我是指1般业余球员在外找教练的，不好的教练是肯定教不了体校和体工队或以上级别的。
我们的练习顺序是：基本动作 - 基本步伐+身体协调性+身体基础力量（耐力） - 固定点多球喂球 - 移动多球喂球+身体力量（耐力）+提高速度的移动步伐 - 半场固定点球路+提高身体力量（耐力）+高速移动步伐+多球强化球路 - 全场固定球路+战术对打+高速多球练习+身体高强度力量（耐力）等等
0