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古语说：“三十而立，四十而不惑，五十而知天命。
人年轻时，习惯为生活的面子，奔波在反复的日常中，却不断忘却，心里实在的本身。
南怀瑾先生在书中写道：“我们每小我都在修行中生活，也在生活中修行。”
待到知天命时，读懂了人世冷热，晓得了取舍，渐渐意识到，最宝贵的无非是：拥有安康的身体，安然平静的心态，和充足的思惟。
人生在世，穷也好，丰裕也罢，要想活得通透，先从富养本身起头。
富养本身的身体
有一句话是如许说的：
“人那一辈子，必然要好好赐顾帮衬本身，除了安康，什么都不是你的”。
确实，没有了安康，拥有了全世界又若何！
战国期间，蔡桓公也是个大名人，但他却从不敬服本身，有个小病小痛底子不睬会，哪怕是见到医学天才扁鹊，他也充耳不闻。
要晓得，其时的扁鹊可是神医，任何疑难杂症都不在话下，在第一次见到蔡桓公时，就说出了他的病理，蔡恒公不只没理会扁鹊，还挖苦扁鹊没病找病，以证明本身的才能。
可没过几天，蔡恒公就痛苦悲伤难忍，于是派人往请扁鹊，可扁鹊却早已出走秦国，最末蔡桓公病死了。
俗话说：“人的身子硬朗，才是人生的好成本”。
是啊，无论你是贫民仍是富人，生活在底层仍是顶端，当严重疾病来暂时，你都无力对抗。
现现在的社会，大大都人都在逃求着所谓的“胜利”：住大房子，开豪车，拥有花不完的财产。
为了目标早点实现，挈着怠倦的身子，还在加班加点，快速的消耗着安康和生命，可还没比及梦想实现，身体已在病院。
佛经中说：“一切寡生，以安康为乐。”
要晓得，安康是1，其他都是0，若没有了前面的安康，哪怕你拥有再多的财产，权利，地位也都主动回零。
生而为人，必然是拥有安康之后，你才有时机往创造财产、享受生活。
富养本身的身体，是更好的惜命体例，也是更低成本的续命法门，更是我们拥有幸福生活的法宝。
富养本身的心态
正如周国平所说：“人的身体是受心灵收配的，心态好是更好的摄生。”
是啊，假设你计较的多，在乎的多，就会被那些不顺心的人和事，所框住，不如放平心态，看淡一些。
在宋朝，有名的苏东坡和章惇，是一对老友，两人经常一路写诗做画，也一路进朝为官。
只不外在绍圣元年，宋哲宗要推行新法，章惇抉择了撑持，被宋帝重用，封为宰相。而苏东坡提了反对定见，于是章惇掉臂昔日友谊，将他贬至黄州。
但苏东坡被贬后，并没有为此耿耿于怀，哪怕困窘无缘，他也能本身脱手，没米本身种，没肉便往江边打渔，闲暇时吟诗做画，生活的悠然自得。
曾经听过那么一句话：“没有谁能熬煎一小我，除了他本身。”
《华严经》也提到：“心如工画师，能画诸世间。”
认真想想，确实如斯。
人生在世，不如意之事何其多，可日子是本身过的，高兴也是一天，难受也是一天，不如学会放下，用安然平静的心态往生活，你就可以掌控心绪，把握生命。
假设你事事计较，把曾经的过节和嫌隙，总挂记上，让其生根抽芽，就会生出怨恨，日夜遭到煎熬。
心态，心态，我们把态字拆开来看，就是心大一点，心大了，人和事天然就能够包容了。就像把一勺盐放在一杯水里，整杯水都变咸了，但假设放在海里，则不会有丝毫的影响。
而富养本身的心态，就是用安然平静的心看世界，那怕碰着再大的窘境，也能把生活过得处处是光景。
富养本身的思惟
有那么一句话，让我印象特殊深入：
“读书是更好的进修，跟随伟大人物的思惟，是最富有兴趣的一门科学”。
深认为然。
食只能增加我们身体的营养，而读书就能丰富我们大脑的思惟。
宋朝闻名人物范仲淹，幼时丧父，生活四处波动，非常艰辛，可他却立志：“不为良相，当为良医”。
一个毛头小子，穷的叮当响，拿什么来为良相，为良医。唯有往读书摸索，能够改动命运。在他稀粥就咸菜，整整食了5年时。功夫不负有心人，末于进士及第，进朝为官。
可官场邪恶，一没后台，又没实力的他，遭到一贬再贬，又是读书让他大白了，遭遇窘境是常事，得以通俗心待之。
以至到了末年，范仲淹本能够安享晚年，面子过活，因为读书，让他懂得了，留给后人财产，地位，不如留下精神财产。
于是，他拿出一生积存，修建范氏义庄，让范氏族人日有食、岁有衣，而范仲淹本身却独无余资，病逝都无钱下葬，而范氏家族却传播800年。
范仲淹能从一个冷门孤儿，逆袭成千古名人，活成了全国读书人的楷模。他留给后人的只要崇高的操行，以及丰富的精神财产。
正如佛家所说：“物随心转，境由心造。”
人的身体和心灵，必然要有一个在路上。
是啊，漫漫人生路，唯有读书和脚步不成停，要晓得，读书是向内游览，往往精神世界；脚步是向外读书，摸索六合之大。
年少时多读书，不只能增长我们的常识，还能够探觅书中的世界，体验纷歧样的人生。固然一时无法深入理解，但你读过的书，会融进到血肉中，丰富本身的思惟。
读书就是富养本身的思惟，让本身的人生，有多种差别的活法。
越长大越大白那句老话：
“人呐，要学会的第一件工作，就是若何对本身好”。
是啊，前半生，都在为了父母、爱人、孩子而驰驱，跟着时间的流逝，突然有一天发现，还在前行的只剩你。
正如慧能巨匠所言：“若识自性，一悟即至佛地。”
人那一生，毕竟是要活成你本身。
要晓得，富养本身的身体，身体就是成本，拥有安康的身体，比什么都重要；
富养本身的心态，人生不如意之事良多，唯有快乐常在心头；
富养本身的思惟，让本身思惟丰富，做个灵魂有香气的人。
点个在看，人生在世，来的路还很长，酸甜苦辣都要本身扛，愿你能富养本身，在打理好柴米油盐的同时，心中仍不忘诗和远方。
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*做者：阿菊 来源：日行一善共修平台（ID：RXYSGXPT）
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