吃茶渣有什么好处和坏处？

吃茶渣有好处和坏处吗？

好处：

由于茶渣所含的营养素是水溶性营养素和脂溶性营养素，维生素属于脂溶性营养素，在酿造过程中会残留在茶叶中。人们能够吸收和利用茶渣中所含的维生素A、维生素D和维生素E等营养物质，满足人体在新陈代谢过程中对维生素的需求。

坏处：

一般人吃一点茶渣对身体有一定益处，但也有茶渣含有重金属，如微量元素铅和铝，因为人们吃得太多会损害健康。