如何戒掉游戏瘾？

如何戒掉游戏瘾？

1.

移除游戏。这是第一步，看起来很容易，但实际上是最难的。首先，从电脑或手机中删除游戏。

2.

如果你培养其他爱好，比如读书和运动，你会逐渐忘记游戏。

3.

监督自己，找人制定规则。当你玩游戏时，你会受到一定的惩罚，比如罚款。慢慢地，你会退出游戏，因为你爱钱。