秋葵的食用方法
秋葵炒着吃的方法秋葵，洗净，剔除根部准备红辣椒两个，并将秋葵切片。炒锅加少许油，将红辣椒爆香，放入秋葵片迅速翻炒，待成熟时烹入酱油适量。
黄秋葵食用方法多样，既可凉拌，又可热炒、油炸，还可汤食。主要利用方式有如下几种：凉拌：轻轻切除果蒂，置于沸水中2～3分钟，捞出，凉水速冲，切成细丝，加入各种佐料调制。
首先，秋葵是一种营养价值含量很高的蔬菜。其次秋葵的使用方法也是比较多的。秋葵可以凉拌，热炒，蒸，做色拉，煮汤等。
秋葵的食用方法介绍：（1）蒜泥秋葵：把秋葵清理干净，蒜切割成末儿。锅内放进适当的油，先把蒜泥炒一遍。把蒜泥炒好放到碗里随后在添加生抽酱油和糖搅拌均匀。把秋葵在高温的水中侵泡30秒上下。
凉拌秋葵怎么做法最好吃
首先，我们把秋葵要清洗干净。然后去除秋葵底部的根。秋葵焯水2分钟迅速捞起。这里需要注意的是，秋葵焯水不要超过两分钟，如果时间过长，秋葵就会变硬，吃起来会影响口感。放入冰水中保持脆爽。秋葵对半切开。
准备新鲜的秋葵，尽量选择外观光滑且没有损坏的秋葵。将秋葵洗净并沥干水分。在锅中倒入适量的水，烧开后放入秋葵，焯水大约需要30秒至1分钟，让秋葵变得稍微软化。焯好水的秋葵捞出，放入冷水中冲洗，以停止烹煮过程。
秋葵的凉拌做法如下：第1步、秋葵先盐水浸泡后清洗干净。第2步、切去秋葵头。第3步、锅里水烧开倒入秋葵。（水里给点盐和食用油）第4步、用筷子翻翻均匀受热。第5步、喜脆口感就少煮会捞出。
凉拌秋葵怎么做
清水煮沸，倒入秋葵，焯水30秒。小葱焯水30秒。用小葱绑起秋葵。倒入辅料，加醋、生抽、白砂糖、鲜辣露，搅拌均匀。倒入盛放秋葵盘中。
准备新鲜的秋葵，尽量选择外观光滑且没有损坏的秋葵。将秋葵洗净并沥干水分。在锅中倒入适量的水，烧开后放入秋葵，焯水大约需要30秒至1分钟，让秋葵变得稍微软化。焯好水的秋葵捞出，放入冷水中冲洗，以停止烹煮过程。
将秋葵放入盐水中焯水，捞出后过凉水，保持秋葵的翠绿色。将蒜头切碎，根据个人口味加入适量的辣椒油或香菜。将生抽、米醋、白糖、食盐按照1：1：1：0.5的比例调成酱汁。将秋葵与切好的蔬菜混合，加入调好的酱汁拌匀。
秋葵的凉拌做法如下：第1步、秋葵先盐水浸泡后清洗干净。第2步、切去秋葵头。第3步、锅里水烧开倒入秋葵。（水里给点盐和食用油）第4步、用筷子翻翻均匀受热。第5步、喜脆口感就少煮会捞出。
秋葵洗净，小米椒切圈，蒜切末。秋葵放入沸水中焯水1分钟，捞出切厚片。碗中放入秋葵、小米椒、蒜末、生抽2勺，醋2勺，辣椒油1勺、盐半勺、鸡精半勺拌匀，盛入盘中即可。
秋葵加点盐用手搓去上面的绒毛洗净。锅中加一匙盐，水开下入秋葵，加点食用油，烫一分钟。捞出放入冷水中投凉控干。切小葱花，小米辣切圈，蒜切末。
凉拌秋葵应该怎么做?
首先，我们把秋葵要清洗干净。然后去除秋葵底部的根。秋葵焯水2分钟迅速捞起。这里需要注意的是，秋葵焯水不要超过两分钟，如果时间过长，秋葵就会变硬，吃起来会影响口感。放入冰水中保持脆爽。秋葵对半切开。
准备新鲜的秋葵，尽量选择外观光滑且没有损坏的秋葵。将秋葵洗净并沥干水分。在锅中倒入适量的水，烧开后放入秋葵，焯水大约需要30秒至1分钟，让秋葵变得稍微软化。焯好水的秋葵捞出，放入冷水中冲洗，以停止烹煮过程。
将秋葵与切好的蔬菜混合，加入调好的酱汁拌匀。淋上一些芝麻油，增加香气并使秋葵更加鲜亮。注意事项：秋葵焯水时间不宜过长，否则会影响口感。调酱汁时可根据个人口味调整比例，没有固定的配方。拌匀时要轻柔，避免秋葵破损。
步骤： 将秋葵去掉两头切成小段。 大蒜和生姜切成蒜末和姜末。 煮水，加入少许盐和白醋，将切好的秋葵放入水中烫一下，不要过度烫软。 将秋葵浸泡在冰水中降温。
步骤1：将秋葵洗净和切成小段，切好后放入沸水中焯水至断生状态后捞出晾凉。步骤2：在晾凉好的秋葵中加入蒜末，香菜碎、盐、醋、生抽调味，按个人口味适当加辣椒。
秋葵500克 橄榄油适量 盐适量 醋适量 蒜头适量 辣椒适量 做法：首先将秋葵洗净，切成2-3厘米长的段。
凉拌秋葵制作步骤五十字?
1、下面是详细的制作步骤：所需材料：秋葵适量蒜头适量生抽、米醋、白糖、食盐、芝麻油适量辣椒油或香菜可根据个人口味添加蔬菜洗净切好备用步骤：将秋葵放入盐水中焯水，捞出后过凉水，保持秋葵的翠绿色。
2、）将秋葵洗净去蒂，切成段状；2）番茄、红椒洗净切块；3）将秋葵、番茄、红椒放入碗中，加入盐和香油，拌匀即可；4）最后撒上花生米提味即可。
3、步骤： 将秋葵去掉两头切成小段。 大蒜和生姜切成蒜末和姜末。 煮水，加入少许盐和白醋，将切好的秋葵放入水中烫一下，不要过度烫软。 将秋葵浸泡在冰水中降温。
4、步骤：提前将原材料准备好。秋葵清洗干净去缔，放入沸水锅中焯熟。焯烫的时间不能太长，时间太长容易变老。将焯熟的秋葵用小葱捆绑在一起。将小葱放入沸水中烫一下使其变软，捆绑秋葵时不宜断。