在所有和女性的争论中
只要说出三个字
就能精准冲击对方
便当且全能的出奇造胜
让所有家长里短
都有了一个末极原因
——「更年期」
不知从何时起头
「更年期」三个字已经成为了
无理取闹、专造野蛮、脾性暴躁的代名词
听上往几乎和“悍妇”一样刺耳
但现实上，「更年期」
是所有女性人生的必经阶段
一、什么是更年期？
更年期是指女性绝经及其前后的一段时间，是从生殖期过渡到老年期的一个特殊心理阶段，包罗绝颠末渡期和绝经后期的一段期间。
二、更年期有哪些症状？
①月经紊乱：如经期耽误，周期缩短或耽误等。
②血管舒缩症状：其特征是频频呈现短暂的面部和颈部及胸部皮肤阵阵发红，伴随潮热，继之出汗。
③自主神经失调症状：如心悸、眩晕、头痛、失眠、耳喊等。
④精神神经症状：如冲动易怒、焦虑不安、情感低落、抑郁、不克不及自我掌握。
⑤泌尿生殖道症状：如阴道干涩、频频阴道传染、排尿困难、尿急尿痛等。
⑥骨量松散：50岁以上妇女对折以上会发作，一般发作在绝经后5~10年。
⑦阿尔茨海默病：绝经后期妇女比老年男性患病率高。
⑧心血管病变：动脉硬化、冠心病较绝经前明显增加。
三、更年期了怎么办？
跟着人类寿命的耽误，更年期（包罗绝颠末渡期和绝经后期）已成为女性生命周期中最长的一个阶段，持久的雌激素欠缺会招致心血管疾病风险增加、骨量松散等一系列问题。
想要平稳渡过更年期，应该摘用安康生活体例，在医生批示下停止更年期的综合治理，有针对性地开展激素治疗，以缓解更年期相关症状，延缓和削减衰朽性疾病的发作开展，改进并进步生活量量。
1
安康生活体例
安康生活体例有益于身心开展，好比戒烟、戒酒、平衡饮食、运动、连结心绪愉快等。出格能够通过运动改进心肺功用、运动功用、神经系统，缓解情感、进步免疫功用。
2
激素替代疗法（HRT）
激素替代疗法是指对卵巢功用衰退的妇女，在有适应证、无禁忌证的前提下，个别化赐与低剂量的雌激素和（或）孕激素药物治疗，或者雌孕激素结合填补。
雌激素：能够改进更年期低雌激素症状，同时预防骨量松散，避免老年痴呆和预防心血管疾病发作。
孕激素：能够匹敌雌激素避免子宫内膜增生，庇护子宫内膜，削减患子宫内膜癌的风险。
四、常用的HRT药物有哪些？
治疗更年期综合征常用的药物一般为包罗雌激素、孕激素和雌孕激素复合造剂。
常用的雌激素和孕激素
雌激素
●口服：戊酸雌二醇（补佳乐）和连系雌激素（倍美力）；
●外用经皮肤：雌二醇乳膏；
●外用经阴道：雌三醇乳膏（欧维婷）、连系雌激素软膏(倍美力乳膏)等。
孕激素
黄体酮打针液、黄体酮胶囊、地屈孕酮片、醋酸甲羟孕酮片等。
常用的雌孕激素复合剂
雌孕激素周期序贯造剂
戊酸雌二醇/雌二醇醋酸环丙孕酮片（克龄蒙），雌二醇/雌二醇地屈孕酮的复合包拆（芬吗通）。
雌孕激素持续结合造剂
雌二醇屈螺酮片（安今益）。
组织抉择性雌激素活性调剂剂
替勃龙（利维爱），口服后代谢成三种化合物，产生雌孕激素活性和弱的雄激素活性。在子宫内膜和乳腺组织无雌激素感化，不增加乳腺密度，乳腺痛发作率低，削减乳腺癌的风险。
另一个凸起特征是，对抑郁和焦虑情感改进显著，合适于绝经后不期看来月经的妇女。
五、遵医嘱个别化治疗
更年期停止雌激素填补，需要专业医生根据个别化病情，来造定详细计划。
提醒广阔女性伴侣：雌激素可不像化装品和保健品，万万不克不及本身买着食，必然要在专业医生的批示和随访下停止服用。
更年期其实不可怕，更年期引起的症状是能够通过个性化、标准化的治疗体例来缓解的。
在专业医生的批示下合理用药，搀扶帮助本身平稳的渡过更年期，每小我都能成为快乐的资深女神！
疫情尚未完毕，防疫不成松弛
来源： 湖北省妇幼保健院
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