湿气重，身体会有5个“信号”，若你1个不占，值得恭喜！

世间何为最贵重？有人答复财帛，有人答复诚信，有人答复人脉，而要我说世间安康最贵重，人一旦没有了安康，就没有了一切，天天病恹恹的何来高兴与快乐？要想拥有一个安康的身体，我们需要往领会我们的身体，以及身体里的一些小奥秘，安康的身体是根底，安康的人生才是完美的人生，摄生道路万万条，请跟我走那一条，我是安康科谱罗医生，期看伴侣们在我的陪同下，安康快乐，身心如意！

中医上常说“湿气是百病之源”，其实湿气严厉来说还算不上一种疾病，但却能对人体有着必然的损害，引起各类不良反响，例如便秘、失眠、头晕等。出格是现代人良多不良的生活习惯，让湿气愈加随便进侵我们体内，长时间下来，损害我们的身体安康。想要更好的祛除湿气，起首就要领会湿气。

1、思维发沉

颠末一夜的睡眠和充沛的歇息，安康的人应该充满能量和精神，但当早晨湿度很大的人起床时，他们经常会感应头重脚轻，身体无力，全身不温馨。

2、舌苔厚腻

舌苔厚度能够说是一种典型的湿重表示，身体湿气重，在体内构成痰湿，会表示在舌头上，舌苔会厚厚的、油腻的，更严峻的也会呈现黄色的舌苔。

3、大便不成形

有些人上茅厕的时候，会发现本身的大便不成形，并且粘在茅厕上，很难冲下往，那时多半是身体湿气重了，要及时的排毒。

4、白带反常

在我们的身体里，脾脏是湿的，一旦湿气很重，最有可能的损害是脾脏，女人的脾虚很随便招致白带反常，使女人的身体觉得很不温馨。

5、身体水肿

湿重，身体水分不克不及排出，最随便的工作是储蓄积累在体内，有些人是全身水肿，有些更严峻的是下肢水肿。