上班族十分钟就可以做的经济且美味三明治有哪些?
1、将一个鸡蛋煎好切成碎沫。将所有原料切成碎沫，加上鸡蛋沫和肉松一大勺沙拉酱搅匀。取一片面包，抹上拌好的.酱料，盖上另一片面包，再抹酱，再盖第三片面包。把做好的三层三明治在对角切开即可。
2、鸡蛋火腿三明治 追求营养，又不想太费时间的推荐鸡蛋火腿三明治，用料是家里最常见的。
3、火腿蛋三明治 用料：吐司3片、鸡蛋1个、火腿片2片、芝士片2片、黄瓜0.3根、香甜沙拉酱根据口味添加 制作步骤 1 黄瓜洗净，取中间的一段，用削皮刀刨成薄片，相重叠的如图摆放。
4、火腿蛋三明治。用料：吐司3片、火腿2片、盐适量、油适量、鸡蛋1个、西红柿片3片、生菜3片、蛋黄酱适量、黑胡椒粉适量；做法：锅中刷油、打入鸡蛋，加入适量盐，适量黑胡椒，鸡蛋煎熟取出备用。
5、特别适合工作忙碌的上班族，早上时间是比较忙碌的，我们这时候做一个三明治是最佳的选择。10分钟就可以做好一个三明治，如果再快一点的话5分钟就可以做好了，下面小编就和大家分享一下，都有哪些适合早餐的三明治。
6、完全不用在超市买，咱们自己在家能做出更加美味的！每天只要几步，不到十分钟就能做出来，还能满足你整整一天的营养哦，现在开始做起来吧。
三明治做法
1、火腿芝士吐司三明治：将两片吐司涂上黄油，放上火腿片和切碎的芝士，放入烤箱烤至芝士融化即可。 牛肉洋葱吐司三明治：将煮熟的牛肉切成薄片，将洋葱切成丝状。
2、分享三明治的做法 芋泥肉松三明治 荔浦芋头、紫薯粉、牛奶、肉松、吐司，芋头蒸熟+紫薯粉+少许牛奶压成泥。一片吐司片涂满芋泥再放一层肉松，另一片吐司片涂满芋泥，盖上吐司片保鲜膜包好中间切开。
3、火腿奶酪三明治 主料：法棍面包（不光外形粗犷豪放，吃起来也很有质感，与蔬菜配合相得益彰）配料：火腿片、生菜、西红柿、奶酪片 做法： 生菜洗净，西红柿洗净切片。面包横切两半。
4、牛油果鸡蛋酱三明治 材料：牛油果1个、盐、鸡蛋2个、沙拉酱、黑胡椒、牛奶少许。 做法：牛油果捣成泥，加一点盐和黑胡椒搅拌，鸡蛋煮熟，蛋黄压碎、蛋白剁碎，加入少量沙拉酱和黑胡椒搅拌，太干的话可以加少许牛奶。
5、步骤：火腿切片备用。生菜洗净，掰去根部，用厨房纸吸干表面水分。锅中滴入两滴油，用厨房纸擦匀，打入鸡蛋，小火煎至蛋白凝结后翻面。用手指轻触蛋黄部位，还有点软的时候就可以了。
6、做法：最经典的英式三明治，用小火煎香培根，煎脆一点，不用放油，然后在烤过的吐司片上抹一些喜欢的沙拉酱然后铺上生菜，培根和西红柿片。
三明治的五种简易做法
日式土豆泥沙拉三明治 材料：土豆1个、鸡蛋1个、白洋葱1斤、黄瓜半根、沙拉酱适量、盐少许、白醋几滴、牛奶少许。
做法： 生菜洗净，西红柿洗净切片。面包横切两半。 在面包上依次铺上火腿片、奶酪片、西红柿片、生菜即可。特点：原料简单，制作时间很短，富于营养。
快手简易三明治 用料： 鸡蛋1个 ，面包2片 ，黄瓜半个 ，芝士1片 ，火腿1片 做法： 1)取出两片面包，夹入一片火腿，再打上一个鸡蛋，加入一片芝士。 2)黄瓜切片夹入其中，放入碗中，微波炉叮2分钟即可享用。
三明治的做法家常做法
1、做法： 生菜洗净，西红柿洗净切片。面包横切两半。 在面包上依次铺上火腿片、奶酪片、西红柿片、生菜即可。特点：原料简单，制作时间很短，富于营养。
2、牛油果鸡蛋酱三明治 材料：牛油果1个、盐、鸡蛋2个、沙拉酱、黑胡椒、牛奶少许。 做法：牛油果捣成泥，加一点盐和黑胡椒搅拌，鸡蛋煮熟，蛋黄压碎、蛋白剁碎，加入少量沙拉酱和黑胡椒搅拌，太干的话可以加少许牛奶。
3、以下介绍的都是单个用料没超过3块的食材，但是口感很丰富，可以在此基础上任意搭配自己喜欢的蔬菜，吐司的量也可调节，保鲜膜包上就是完美的三明治啦(也可以斜对角切开)十分美味实惠，而且简单快捷。
4、做法：最经典的英式三明治，用小火煎香培根，煎脆一点，不用放油，然后在烤过的吐司片上抹一些喜欢的沙拉酱然后铺上生菜，培根和西红柿片。
怎样做三明治
轻轻捏一小撮盐均匀地撒在鸡蛋液上，然后在表面涂抹番茄酱。
做法： 生菜洗净，西红柿洗净切片。面包横切两半。 在面包上依次铺上火腿片、奶酪片、西红柿片、生菜即可。特点：原料简单，制作时间很短，富于营养。
做法：最经典的英式三明治，用小火煎香培根，煎脆一点，不用放油，然后在烤过的吐司片上抹一些喜欢的沙拉酱然后铺上生菜，培根和西红柿片。
以下介绍的都是单个用料没超过3块的食材，但是口感很丰富，可以在此基础上任意搭配自己喜欢的蔬菜，吐司的量也可调节，保鲜膜包上就是完美的三明治啦(也可以斜对角切开)十分美味实惠，而且简单快捷。
做法一：配料：茄子、西红柿、鲜奶酪。做法： 茄子、西红柿洗净切薄片。 茄子片裹鸡蛋、面包屑炸熟。 在面包上依次铺鲜奶酪、炸茄子片，西红柿片即可。 如果口味嫌淡，可在奶酪上撒适量盐调味。
准备好所需的材料，吐司面包6片，鸡蛋3个，沙拉酱适量，生菜适量，双汇火腿肠1根。三明治机提前预热，刷适量的油，打入一个鸡蛋煎熟，盖上盖子大约2分钟左右就好。再次刷适量的油，放入吐司面包。
谁知道三明治的经典做法?
1、火腿奶酪三明治 主料：法棍面包（不光外形粗犷豪放，吃起来也很有质感，与蔬菜配合相得益彰）配料：火腿片、生菜、西红柿、奶酪片 做法： 生菜洗净，西红柿洗净切片。面包横切两半。
2、分享三明治的做法 芋泥肉松三明治 荔浦芋头、紫薯粉、牛奶、肉松、吐司，芋头蒸熟+紫薯粉+少许牛奶压成泥。一片吐司片涂满芋泥再放一层肉松，另一片吐司片涂满芋泥，盖上吐司片保鲜膜包好中间切开。
3、青椒和洋葱涂在其中一片面包上，加上番茄酱。将另一片面包加热至微微变色，组合成三明治即可。