胜利不取决于财力，在于安康。身体是革命的成本，拼命的工做，也有了好的生活，可是却没有了安康的身体，似乎一切都失往了意义，所以说在斗争的同时，也要重视本身的身体。我是《摄生沈医师》，会经常分享一些安康小常识，与各人在安康路上同业。
“冬食萝卜夏食姜”，一年四时连结安康。白萝卜的食法有良多种，好比生食、烧饭、暖锅和汤。归正我也不喜好。小时候，萝卜和卷心菜是原则的，让我觉得无聊！
中医认为，白萝卜回胃肺经。具有清热化痰、理气、健脾益气、生津行渴、行痛解毒的成效。益气健脾的精华是什么？如今我晓得假设食物堆积、腹胀、消化不良、食欲欠好，食白萝卜能搀扶帮助消化；难怪小时候食白萝卜又闷又慌，脾胃虚弱，胃里没有油水。我说我不喜好食肉，所以没人会相信。
不外，白萝卜还有一个小偏方。70.80后应该晓得一些，那就是用来治疗冻疮。
冻疮在冬天很常见。是因为冷寒气候形成部分皮肤频频呈现红斑和肿胀损伤所致。严峻者可呈现水泡和溃疡。病程迟缓，天气转热后可痊愈，易复发。南方什么热气，什么空调都没有，加上营养前提差，阳气不敷，气候变得冷冷，冻伤越来越多。
那个时候，大人老是切几个萝卜。我们把它们放在筷子上，放在暖锅上，然后粘在冻疮上。天天一次，继续 3 - 5 天，效果很好。萝卜热时，重视烫伤；皮肤溃疡的冻伤不宜。
白萝卜治冻疮的民间小方，代代相传；如今生活前提好了，冻疮少了；为了我们的安康，我们应该多运动，养成优良的安康习惯也是财产。
欢乐长命的妙药，勤奋是安康的灵丹，运动是安康的投资，长命是安康的回报。感激各人看看，今天禀享的小常识就到那里了！
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