蟹黄瓜子仁孕妇可以吃嘛？

蟹黄瓜子仁孕妇可以吃嘛？

蟹黄瓜子仁孕妇可以吃，但要少吃。瓜子仁特别是葵花籽含有丰富的的营养：不饱和脂肪酸，优质蛋白，钾，磷，钙，镁，硒元素及维生素E，维生素B1等营养元素。孕期食用对孕妈和胎儿好处多多。真正的蟹黄孕妇是不适合吃的，容易引起先兆流产。蟹黄瓜子仁中的蟹黄只是瓜子的一种口味，所以孕妇可以吃蟹黄瓜子仁，但不能多吃。