心理舒缓小课堂 居家战“疫”囤菜是个技术活

2周前 (11-14 07:58)阅读1回复0
披着凉皮的糖
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全民抗疫的形势下,学生和家长们已居家20多天,有限的活动空间,反复的生活节拍,多几少会使人感应枯燥无聊,严峻的以至会产生一些无法调和的负面情感。为了舒缓学生和家长们的情感,让居家生活变得丰富起来,锦艺尝试小学积极开展居家生活主题班会。

每当疫情突袭,各人更先预备的就是囤菜囤粮,以便做好丰富的后备资本,那个时候都是有啥买啥,不管爱好也不分价格,所以良多家长因为没有贮存体味,招致菜还没来得及食就坏掉,留之不得、弃之可惜,不要担忧!那节班会课就来教你一些囤菜小妙招:

1、蔬菜能够分为叶菜类、根茎类、瓜果类、菌菇类等停止贮存。

叶菜类随便腐朽和营养流失,适宜温度为0~2摄氏度,绿叶蔬菜必需包好放进冰箱,保量期为三天。

根茎类如土豆、白萝卜等能够先清理清洁,然后笼盖保鲜膜放在冰箱或家里阴凉通风的处所,保量期为七天摆布。

瓜果类如番茄、茄子、青椒等,可在低温下贮存4~5天;豌豆、藊豆等,风干外表水分后放进冰箱冷躲;黄瓜、苦瓜、豇豆和南瓜适宜存放在低温阴凉处贮存。

别致菌菇类在放进冰箱存放前要把外表的水分擦干,保量期为3~4天。

2、大部门的生果需要放进冷躲室贮存。但是热带生果好比香蕉、芒果等不消放进冰箱,以防冻伤,能够放在阴凉的情况下。

3、鱼类和生肉在存放时要事先包拆成一次能食完的数量并放进冷冻室。海鲜类和畜禽肉类更好隔离,不要散着放。

4、米、面粉、豆类等主食可保留在常温下枯燥处存放。大米需要按期通风散热,面粉和豆子都要密封。

上完那节班会课,同窗们家长们必然都跃跃欲试了吧,疫情之下与其让居家生活摆布我们的情感和形态,不如本身操纵一些小妙招快乐动作起来吧!

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