戒掉游戏瘾的4个简单方法？

戒掉游戏瘾的4个简单方法？

1. 卸载游戏 手机下载的游戏全部卸载,只有这样才能断绝了想要玩游戏的念头。

2. 制定学习计划 制定一个详细的学习计划,规定自己在一段时间内详细的学习时间表,严格按照时间表来执行,这样就没有时间来玩游戏了。

3. 转移注意力 想要玩游戏的时候就强制性的去做一些别的事情,比如看看书、听听音乐、跑跑步,这样通过其他的方式消磨时间,就会忘记了想要玩游戏的事情了。