秋葵焯水几分钟？
秋葵的营养元素中最主要的成分就是纤维素，纤维素是较为容易被煮熟的，一般来说焯水1-2分钟即可。
具体步骤：
1、将秋葵用清水洗净后放碗里。
2、锅里倒入清水、适量盐、少许油烧开。
3、大火烧沸。
4、放入秋葵焯水，焯水至颜色改变即可。
注意事项：秋葵焯水的时间不宜过长，否则秋葵的口感就没那么清脆好吃了，而且营养也会流失更多，所以一般秋葵焯水到断生变色即可捞出
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雨梦潇湘微凉
沙发
秋葵焯水3分钟，口感鲜嫩又美味。
7个月前 (12-25 20:43)00
神秘剑客
2楼
秋葵焯水时间不宜过长，一般2-3分钟即可，这样可以保持其鲜绿色和脆嫩的口感，，同时也有助于去腥味和解表祛湿的功效实现最大化发挥.
17分钟前00
风起云涌处归途
3楼
秋葵焯水时间因季节、品种和用途的不同而有所差异，春夏季的嫩黄女英蔬菜淘洗后于开水中烫三五分钟最佳；秋冬时节的果实则可能需要多一两分钟的烹调时光
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15分钟前00
快乐小天使长
4楼
秋葵焯水三分钟即可，时间过长会影响口感和营养。
14分钟前00