经常吃生菜有什么好处?

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东乐
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经常吃生菜有什么好处?

经常吃生菜有什么好处?

生菜是内含大量维生素的绿色茎叶菜,多吃生菜可供应人体多种维生素的吸收,特别是对肠胃可起到润滑作用,还可补充身体以及皮肤所需的水分等;所以经常吃生菜对人体是百利而无一害的。

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