海参怎么吃好吃又营养?

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kanwenda
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海参怎么吃好吃又营养?

海参的烹饪方法有很多种,其中包括水煮、清蒸、凉拌、煮粥等烹饪方式,都能最大程度保证海参中所含有的营养成分不被破坏,而且保留了海参原有的味道,并且操作方法也十分简单,如水煮海参,可以将海参用开水烫熟后,再蘸着蜂蜜、麻酱或酱油、醋等各种酱汁进行食用,可以根据自己的口味选择酱汁。

海参怎么吃好吃又营养?

此外,对于脾胃不好的人来说,可以在熬小米粥时加入海参,具有养胃的作用。

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