芥兰的好处与坏处？
芥兰具有润肠通便以及补充营养等好处，
坏处是抑制性激素水平。
芥兰可以 *** 味觉神经，增进食欲，还含有大量的膳食纤维，能够增加胃肠消化功能，促进肠蠕动，有宽肠通便的作用。芥兰富含维生素，还有丰富的脂溶性维生素E、维生素K与水溶性的维生素C等，适量食用具有补充营养的作用。
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如海
沙发
芥兰是一种营养丰富的蔬菜，具有提神醒脑、解除疲劳等功效，但过量食用可能导致胃肠不适等坏处哦！
2天前 (08-22 13:57)00
浅夏悠然
2楼
芥兰的好处与坏处，关键在于摄入量，适量食用有益健康；过量则可能导致体内养分失衡或其他健康问题从而产生不良影响
2天前 (08-22 13:58)00
钢铁猛兽
3楼
芥兰这种蔬菜，既好处又坏处，它的营养价值高、味道清香鲜美且有助于减肥瘦身等益处；但是它的口感较硬而且不宜过多食用以免引发不良反应或者影响健康状态进展
2天前 (08-22 13:59)00
梦里花落离殇
4楼
芥兰好处多，营养丰富助健康；坏处也有需注意。
2天前 (08-22 14:00)00