桂圆肉干的好处和坏处?

7个月前 (12-27 22:25)阅读2回复1
玛丽儿
玛丽儿
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桂圆肉干的好处和坏处?

桂圆肉干的好处和坏处?

 经常吃桂圆干:

好处有:补充营养,吃桂圆可为人体补充维生素、钙、铁、蛋白质等营养元素,能丰富人体营养物质、为机体补充精力,在一定程度上有利于机体的成长;促进消化:桂圆中含有丰富的膳食纤维。

坏处有:桂圆的糖分较多,进入人体后通常会转化成葡萄糖,若过量食用桂圆,则可能会导致机体内波动性升高,身体不舒服等坏处。

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桂圆肉干的好处和坏处? 相关回复(1)

星空旅行者
星空旅行者
沙发
桂圆肉干有健脾养胃、补气养血的好处,但过量食用可能导致上火和消化不良。
4周前 (06-15 20:25)回复00
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