男不离韭女不离藕出处？

男不离韭女不离藕出处？

　出自:　“男不离韭、女不离藕”是民间广为流传的说法。

意思说，男人要多吃韭菜，女人要多吃莲藕。韭菜和莲藕本身就是生活中常见的食物，这两种食物营养价值不同，分别对男女性身体健康有益。

　　其实，从中医和营养学的角度来讲，老祖宗的话不无道理。那我们先分别来看看韭菜和藕的功效和成分。