西兰花怎么炒好吃简单?

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披着凉皮的糖
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西兰花怎么炒好吃简单?

西兰花怎么炒好吃简单?

主料:西蓝花适量,猪肉适量

辅料:胡萝卜适量

调料:玉米油适量,盐适量,蚝油适量,生抽适量,白糖适量,淀粉适量,胡椒粉适量

做法:

1.西蓝花掰成小朵,放盐水泡10分钟,洗净备用。

2.猪肉切好,放料酒、淀粉、玉米油、胡椒粉拌匀腌制20分钟。

3.胡萝卜切好备用。

4.蒜、姜切好。

5.蚝油、生抽、白糖、盐、清水拌匀备用。

6.锅内加水烧开,倒入西蓝花焯水30秒。

7.锅内放油烧热,放入猪肉翻炒一会,炒熟。

8.倒入料汁烧至冒泡。

9.倒入西蓝花翻炒均匀即可。

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