立秋莲藕汤的做法?
原料:
龙骨700g,莲藕2节,红皮花生少许,盐适量,葱花适量,生姜1块
制作过程:
1. 生姜洗净,去皮,切片。将生姜皮和排骨一起下入清水锅中,煮开后继续煮三四分钟,将排骨捞起沥干,水和姜皮就倒掉不用了。
2. 将焯过水的龙骨和生姜片放进砂锅煲中,加入足够量的清水,水量要没过排骨还略高1cm左右。——因为煲汤的过程中会流失掉一小部分水分,所以水要一次加足。
3. 烧开后加盖转小火炖1小时左右。
4. 莲藕去皮,切滚刀块,撒上少许盐,杀一下——也就是用盐拌匀,腌10分钟左右。
5. 将莲藕和花生下入汤煲中,继续小火炖1小时。
6. 肉烂藕粉花生酥烂之时,加适量盐,转中火滚开煮10分钟左右,撒上葱花即可。
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