什么样的排便？

什么样的排便？

你可以吃红薯、玉米、燕麦和其他谷物，也可以用冷开水和蜂蜜空腹喝，可以促进胃的消化。通常多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，促进身体的新陈代谢和血液循环，少吃高纤维食物，少喝可乐和其他苏打水饮料，多锻炼，多锻炼，提高免疫力，注意腹部温暖，以免感冒。