秋天炖什么汤最好最有营养？

秋天炖什么汤最好最有营养？

秋天是享受温暖汤的好时机。一些适合秋季的汤包括糖莲藕排骨汤，通过糖莲藕增加体力和免疫力；银耳百合汤能润肺养阴，美容养颜；冬瓜排骨汤具有清热解暑的作用；南瓜鸡汤富含维生素A、C、蛋白质等；老母鸡汤，能增强免疫力，补充营养。此外，还可以尝试绿豆汤、红枣银耳汤、蘑菇鸡汤等。选择适合品味和身体需求的汤，能为身体提供足够的能量和温暖。