桑葚有什么功効？

桑葚有什么功効？

桑葚可以补充水分，孕妇的话能预防羊水过少，而且还有丰富的维生素C能够促进体内钙、铁的吸收，并且维生素C还有抗氧化的作用，可以起到美容养颜的功效，桑葚具有辅助补钙和预防贫血的功效，桑葚还含有β胡萝卜素，能起到保护视力的作用等。