海鳗鱼的做法和禁忌？

海鳗鱼的做法和禁忌？

海鳗鱼的做法

材料：

1. 海鳗鱼一条

2. 葱姜适量

3. 料酒适量

4. 食盐适量

5. 白胡椒粉适量

6. 精盐适量

7. 生抽适量

8. 蚝油适量

9. 白糖适量

10. 醋适量

11. 食用油适量

步骤：

1. 海鳗鱼清洗干净，斜着切成厚约1.5厘米的片状备用；

2. 将葱姜切末，加入少量的盐、料酒，拌匀腌制；

3. 在海鳗鱼片上涂抹少许精盐、白胡椒粉，加入料酒拌匀，加入淀粉搅拌均匀；

4. 热锅加油，将葱姜末倒入，炒出香味后捞出；

5. 锅中再加入少量油，烧至七成热，放下海鳗鱼片煎至两面呈金黄色；

6. 加入葱姜末、生抽、蚝油、白糖、醋，翻炒数次后装盘即可。

海鳗鱼的禁忌

1. 海鳗鱼是一种较肥腻的海鲜，因此不宜多吃；

2. 海鳗鱼中含有丰富的维生素A，但也含有一定量的汞，怀孕和哺乳期的女性最好少吃或不吃；

3. 海鳗鱼是一种弱碱性食物，不应与大量的柠檬、柚子及其他酸性食品一起食用，否则会对胃黏膜造成刺激，引起消化不良等症状；

4. 海鳗鱼在食用前应彻底煮熟，以避免寄生虫感染或出现中毒症状。