皮蛋白菜汤家常做法?

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玛丽儿
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皮蛋白菜汤家常做法?

做法:

皮蛋切块,白菜洗净备用,蒜切沫;

皮蛋白菜汤家常做法?

锅加热,倒入油,预热,放入蒜;

加水至烧开,放入皮蛋和白菜;

出锅前放入少许盐和胡椒即可。

营养价值:

松花蛋较鸭蛋含更多矿物质,脂肪和总热量却稍有下降,它能刺激消化器官,增进食欲,促进营养的消化吸收。搭配大白菜清润心肺。

虽然松花蛋固然美味可口,营养丰富,但孩子处于身体旺盛发育阶段,对铅的危害反应比较明显,还是少吃为妙。

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