南瓜子仁的营养价值与功效?
南瓜子仁中含有丰富的不饱和脂肪酸,维生素胡萝卜素,丰富的蛋白质和微量元素,能健脑提神降压阵痛,可以缓解心绞痛,并有降压的作用,南瓜子中富含脂肪酸,对男性前列腺有保健作用,还可以预防动脉硬化等心脑血管疾病,能降低血糖,对糖尿病患者有利。
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