今天，台风“尼格”削弱为热带低压后在广东珠海香洲区沿海登岸，随后强度进一步削弱，中心气象台对其停行编号。过往两天，在“尼格”的影响下，浙江南部、福建、广东、江西部门地域降雨有所增加。
今天，“尼格”的残存环流与冷空气连系还将给广东、福建、海南等地带往弱降水。明天起头，南方的降雨将会陆续削弱完毕，全国大部将庇护降水少且弱的格局。
详细来看，今天新疆南疆西部山区、西躲东部等地的部门地域有小到中雪或雨夹雪；甜肃南部、陕西南部、山西、河南西部、湖北西部、四川、重庆、云南北部、贵州北部、浙江、江西大部、湖南南部、福建、广西东部、广东、海南岛、台湾岛等地的部门地域有小到中雨，此中，广东沿海、台湾岛东北部等地局地有大雨或暴雨。
在面临雨夹雪等气候时，小滋有以下几点定见：
一．重视调剂饮食
冬季摄生一般适宜多饮热粥，能够抉择晨起后饮一碗热粥，晚餐时宜节食，能够搀扶帮助养胃气，能够恰当的饮一些小米粥，糯米红枣粥，白米粥，八宝粥等，也能够连系本身身体所需恰当的饮一些具有清火明目感化的菊花粥，或者是可以润肺生津的银耳粥，也能够抉择消食化痰类的萝卜粥，冬季恰当的饮用热粥，不只能够搀扶帮助增加身体热量，并且可以起到很好的热胃感化。
二．连结室内空气畅通
因为通冬季气候比力冷冷，大大都人喜好将门窗紧闭，如斯以来会招致室内二氧化碳浓渡过高，加以机体汗水合成产品以及一些其他不良气体的排出，招致室内空气遭到污染，所以在冬季要恰当的开窗通风，连结室内空气畅通性好，削减疾病的发作。
三．恰当户外活动
冬天户外活动很重要，可预防冻疮，在户外做操或唤吸15～20次有利肺功用的加强，起到防治收气管炎、哮喘的感化，肺开窍于皮肤，通过户外活动，可增加人体供氧量，进步抗病才能。
四．避免冬季静电
一是室内要连结必然的湿度。二是尽量制止穿化纤的衣服。洗衣服时能够利用防静电的洗涤剂。三是利用保湿性能好的护肤品，以包管皮肤的水分;勤洗澡、勤更衣服也能有效地消弭人体外表储蓄积累的电荷和带电尘埃。
五．多饮水，恰当吃茶品茗
因为冬季人们活动量比力少，凡是不会感应口渴，所以会削减饮水量，如斯以来凡是会形成机体新陈代谢才能降低，为包管身体代谢一般运转在冬季也要重视恰当的多饮水，促进身体的排泄。
白桦茸做为一种药用实菌,亦能够做为茶饮。白桦茸做茶,饮之味略苦、有淡淡的白桦茸特殊的清香。但若茶饮浓度较高,其苦味随之增加。白桦茸茶包从理论上讲能够与茶叶同服,且不会影响白桦茸的效果。但事实白桦茸是一种药用实菌,味感差别于茶叶。因而,宜定量分次饮用白桦茸,余下时间仍能够专注品尝各类茶叶了。两者互补,既能够逃求到茶叶的清香,又能够捕获到白桦茸的特殊成效。