早上喝什么粥最好？

早上喝什么粥最好？

小米粥很好，小米粥是一种北方特色粥点，口味清淡、清香味，具有简单易制、健胃消食的特点。

制作小米粥时，需要先烧开水再放入洗净的小米，先煮沸，然后用文火熬，汤粘稠后即可关火。小米是传统健康食品，可单独焖饭和熬粥。在北方，小米是主要食物之一，很多地区有晚餐吃小米粥的习俗。小米粥营养丰富，可以和红薯、藜麦、豆类、枣、南瓜、龙眼、桂圆等各类食材搭配，既增加营养又增加口感。