银耳莲子汤的正确做法?
配料:银耳一颗,莲子一点,枸杞一点,冰糖一点,红枣八颗
第一步:银耳和莲子提前起泡,大概两个小时。浸泡后,用水冲洗,然后撕碎。(不要把底部的蒂扔掉)
第二步:放入炖锅,加半锅水,放入莲子,大火烧开(如果莲子里有绿芯,就把它拉开去掉,否则会有苦味)
第三步:水开后加入两勺冰糖,约40分钟后加入红枣(水热后加入冰糖,使汤粘稠)
步骤4:炖锅大约需要两个小时。如果你在炉子上煮,水滚动,然后转小火慢炖大约一个半小时。在此期间,你必须经常搅拌以防止粘锅。出锅前几分钟放入枸杞即可食用~
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