芸豆是什?芸豆是什么?
芸豆是一种可食用的豆科植物,学名为菜豆,也被称为二季豆或四季豆。
它属于豆角的一种,和豆角的区别在于所属的属种不同,形态不同,种子大小不同。
芸豆的种子个头比较大,口感绵密,而豆角的种子相较来说要小很多。芸豆的营养丰富,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素C、维生素E、钙、磷、钠等成分。
芸豆的做法多样,可以炒、蒸、炖、腌等,常见的做法有干煸芸豆、芸豆炖土豆、芸豆猪肉的包子等。
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